Água detox de laranja, canela e hortelã
Para quem “não gosta de água”, as águas aromatizadas – assim como as tisanas e infusões – são uma ótima solução para garantir que ingerimos a quantidade diária de água recomendada. Uma sugestão de Joana Andrade Nunes, do blogue "Camomila Limão"
Ingredientes
| Água | 1 l |
| Laranja | 1 |
| Pau de canela | 2 |
| Hortelã fresca | 6 a 8 folhas |
Preparação
A grande vantagem das águas aromatizadas é a sua versatilidade: gengibre (fresco), anis, manjericão, lúcia-lima, erva-príncipe, morangos, maçã verde, limão, toranja ou tangerina são apenas algumas sugestões. A imaginação é o limite.
Dependendo dos ingredientes utilizados, a água aromatizada pode ser uma fonte de desintoxicação do nosso organismo e fortalecer o nosso sistema imunitário.
Para fazer esta água detox de laranja, canela e hortelã, proceda da seguinte forma:
Num jarro de vidro, colocar a água bem fria.
Lavar a laranja e partir em pedaços.
Adicionar a laranja partida, os paus de canela e as folhas de hortelã.
Colocar no frigorífico e servir.
Receita do parceiro