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Bifes de frango com mel e mostarda
Também podíamos chamar-lhe "bifes de frango em 30 minutos", pois trata-se de receita rápida, suculenta e saborosa
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | carnes magras Carnes |
Tempo | |
Dificuldade | |
Custo | |
Nível de calorias | |
Doses | 2 |
Ingredientes
Bifes de frango (não muito grandes) | 4 |
Sumo de limão | 1/2 unidade |
Mel | 1 colher de sopa |
Mostarda | 1 colher de sopa |
Azeite | 1 colher de sopa |
Alecrim | 1 raminho |
Alho em Pó | q.b. |
Sal | q.b. |
Preparação
1. Pré-aquecer o forno a 150 ºC. Colocar um fio de azeite no fundo de uma assadeira. Reservar.
2. Misturar o mel, a mostarda, o alho em pó, o azeite, o limão e um pouco de sal, mexer bem. Colocar os bifes na assadeira e deitar o molho sobre estes. Dispor algumas folhas de alecrim sobre os bifes.
3. Levar ao forno até os bifes estarem dourados (cerca de 25 minutos). Servir quente acompanhado com arroz ou batatas.