Em destaque
Puré leve de batata-doce e requeijão
Uma proposta do chef Nuno Queiroz Ribeiro, autor do livro «Prazer de Comer, Prazer de Viver», publicado pela editora Matéria-Prima
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | Acompanhamentos Sopa |
Tempo | |
Dificuldade | |
Custo | |
Doses | 4 |
Preparação
1. Coza a batata-doce e esmague-a com um passe-vite.
2. Incorpore o requeijão light e a noz-moscada ralada na hora no puré e misture bem.
3. Adicione, por último, o leite de arroz ao preparado anterior até obter o ponto de cremosidade desejado. Bom proveito!
Dicas
Substitua o requeijão light por queijo fresco e adicione 100 g de cogumelos laminados salteados ao preparado antes de juntar o leite de arroz, que pode substituir por leite de vaca ou leite de soja, se preferir. «Pessoalmente aprecio uma textura consistente, não demasiado liquida», confessa o chef.
Outras sugestões
-
Almôndegas de vegetais com salsa e puré de ervilhas-secas
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Vegetariano
Tempo Dificuldade Custo Doses 4 -
Sopa de cenoura com ervas aromáticas
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Sopa
Tempo Dificuldade Doses 4 -
Pesto de algas e avelãs
Gastronomia Contemporânea
Italiana
Tipo de prato Acompanhamentos
Tempo Dificuldade Custo Doses 4 -
Risoto light com abóbora e cogumelos
Gastronomia Vegetariana
Italiana
Tipo de prato Risotto
Tempo Dificuldade Custo Calorias 207 Doses 4 -
Papa de cevada-pérola com bagas secas
Gastronomia Contemporânea
Tipo de prato Vegetariano
Tempo Doses 4