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Rolinhos de legumes em massa filo
Gastronomia | Fusão Vegetariana |
Tipo de prato | Vegetariano Entradas |
Tempo | |
Dificuldade | |
Doses | 5 |
Ingredientes
Azeite | q.b. |
Alho francês em rodelas | 150 g |
Couve lombarda cortada em Juliana fina | 100 g |
Cenoura ralada | 100 g |
Knorr Natura Caldo de Legumes | 1 |
Amido de milho Maizena | 1 colher de chá |
Molho de Soja | 2 colheres de sopa |
Milho doce | 60 g |
Rebentos de Soja | 100 g |
Folhas de massa filo | 1 embalagem |
Knorr molho Agridoce | 1 embalagem |
Knorr
Preparação
Leve ao lume uma frigideira grande com azeite e adicione o alho-francês cortado em rodelas finas. Deixe amolecer e acrescente a couve lombarda cortada em Juliana, a cenoura ralada e o Knorr Natura Caldo de Legumes. Misture tudo e deixe cozinhar, até verificar que a couve está murcha.
Numa tacinha, misture o molho de soja com a maizena, deixe dissolver e verta sobre a mistura de legumes, mexendo tudo e deixando ferver alguns minutos. Desligue o lume, junte os rebentos de soja e o milho e misture tudo. Reserve enquanto arrefece.
Estenda as folhas de massa filo e pincele-as com azeite. Recheie cada uma delas com uma colher da mistura de legumes e dobre em três, formando um rolo. Dobre também as pontas para que o recheio não verta.
Coloque os rolinhos sobre uma folha de papel vegetal e leve ao forno pré-aquecido, a 180ºC, cerca de 20 minutos.
Quando estiverem douradinhos, coloque-os numa travessa com o molho agridoce Knorr à parte.
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