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Salada de fruta com leite de coco
O leite de coco dá a esta salada de fruta fresca um delicioso paladar adocicado e cremoso. É também uma óptima sobremesa para as pessoas que seguem dietas sem lactose.
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | Saladas |
Tempo | |
Dificuldade | |
Doses | 4 |
Ingredientes
Laranjas sanguíneas | 2 |
Abacaxi pequeno | 1 |
Maçã | 1 |
Quivis | 2 |
Banana | 1 |
Leite de coco sem açúcar | 2/3 chávena |
Mel | 1 colher de sopa |
Sumo de limão | 1 |
Bagos de Romã | 1 |
Coentros frescos, picados | 1 colher de sopa |
Preparação
Descasque, corte ao meio e fatie as laranjas sanguíneas. Descasque, apare e corte o abacaxi em cubos. Descasque e corte a maçã em quatro partes, retire o caroço e corte-a em cubos.
Descasque e corte os quivis em cubos. Descasque e fatie a banana.
Numa taça de servir grande, misture todos os frutos com o leite de coco, o mel e o sumo de limão.
Prove e acrescente mais mel ou limão, se desejar. Misture os bagos de romã e os coentros e sirva.