Massa: coza a abóbora em meio litro da água e depois escorra-a muito bem. Desfie a abóbora e reserve.
Numa tigela, bata ligeiramente os ovos com o Açúcar Fino Sidul. Junte a abóbora cozida, o fermento e a farinha e envolva muito bem até ficar uma massa homogénea.
Fritura: frite colheradas da mistura anterior em óleo até obter sonhos douradinhos. Retire-os do óleo e deixe-os escorrer sobre uma folha de papel de cozinha.
Calda: deite as cascas de laranja e de limão para um tacho, adicione o pau de canela, o restante meio litro de água e o Açúcar Mascavado Sores, mexa, leve ao lume e deixe ferver até reduzir para metade. Retire do lume e deixe arrefecer.
Coloque os sonhos numa taça funda, regue-os com a calda e sirva. Se preferir, polvilhe com açúcar e canela em pó.