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7 tipos de pessoas que tem de desamigar já no Facebook (e nas outras redes sociais)

Nuno de Noronha
30 jun 2016 08:37
Fitness e bem-estar
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Este artigo tem mais de 8 anos
A vida é curta demais para levar com as reflexões e manias de gente tóxica. Fazem-lhe mal à saúde. No Dia Mundial das Redes Sociais, conheça os 7 tipos de amigos virtuais que prejudicam o seu dia a dia e que deve eliminar da sua vida online.
  • A vida é curta demais para levar com as reflexões e manias de gente tóxica. Fazem-lhe mal à saúde. No Dia Mundial das Redes Sociais, conheça os 7 tipos de amigos virtuais que prejudicam o seu dia a dia e que deve eliminar da sua vida online.
  • O caçador de likes - São do tipo gabarolas que conseguem as proezas mais inacreditáveis e que fazem as viagens mais estonteantes. Conhece o género, não é? Só estão à procura de likes e seguidores. Mas um estudo da Harvard Business School mostrou que estes gabarolas, que vivem da auto-promoção sob o pretexto da modéstia, realmente não enganam ninguém. Adeus show-off. O artigo é de 2015 e é da autorida de Ovul Sezer, Francesca Gino e Michael I. Norton.
  • O amigo que só quer atenção - Geralmente escrevem coisas como: "Hoje foi provavelmente o dia mais difícil da minha vida... Mas não quero falar sobre isso". Pois, estas pessoas querem muito falar sobre isso. Querem atenção. Mas ninguém tem paciência. Se está cansado de dramas, apague-as. Um estudo da Universidade Albright, da autoria de Gwendolyn Seidman, garante que estas pessoas provocam uma irritação crescente ao longo da amizade virtual.
  • O(a) ex - Para que precisa dele(a) nas redes sociais? Não desperdice o seu tempo a "odiar" ou "espiar" pessoas que (já) pertencem ao seu passado. Pode ser difícil inicialmente, e até vai arrepender-se temporariamente, mas eliminá-los do seu círculo online pode ser o melhor para o seu bem-estar mental. Se ainda não está pronto para cortar o cordão umbilical por completo, o Facebook permite esconder essa pessoa do feed de publicações ou bloqueá-la.
  • O amigo que tem a vida perfeita - Andou consigo na escola e a vida sempre lhe correu bem. Demasiado bem. E acaba de se casar com a pessoa ideal, num sítio magnífico e vai de lua de mel para o paraíso. E você continua "encalhado". Um estudo de 2015 da Universidade de Houston provou que os utilizadores do Facebook tendem a comparar a sua vida com a dos seus amigos que, online, é geralmente perfeita, o que aumenta a propensão para a depressão.
  • O politiqueiro - Aquele amigo que só publica informação política e que veta a opinião partidária alheia. Não se deixe incomodar por faccionismos, extremismos ou pensamentos políticos que pretendem polarizar o pensamento. Se isso o incomoda e o deixa sob stress ao ponto de pensar duas vezes no que vai publicar com medo de represálias, trate de apagar estas pessoas da sua vida online.
  • O negativista - Apague aquele amigo virtual que tende a negativizar tudo o que se passa no mundo. São altamente tóxicos. O stress é uma emoção contagiosa. Quanto mais energia negativa eliminar da sua vida - o que inclui o seu feed do Facebook - mais feliz e positivista se sentirá. Negativismo gera negativismo.
  • O amigo que o faz sentir um "zé ninguém" - Aquele amigo que lhe suga a alma, que vive o dia a rebaixá-lo e a diminuí-lo. "A-pa-gue-o" já! Se essa pessoa passa a vida a intrometer-se naquilo que diz, faz ou publica para quê continuar a mantê-lo ao seu redor?
 
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