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Factos interessantes sobre as bananas

Workwell Workwell
26 mai 2015 08:30
Peso e Nutrição
  • workwell
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    Workwell · Fitness e bem-estar · 12 jan 2015 08:20

    15 Exercícios para realizar em casa

  • Alimentos que controlam o seu apetite
    Workwell · Peso e Nutrição · 21 mai 2015 08:30

    Alimentos que controlam o seu apetite

Este artigo tem mais de 10 anos
Descubra algumas curiosidades sobre o fruto mais consumido no mundo
  • É necessário a ingestão em média de 480 bananas para morrer de overdose de potássio
  • As bananas são de origem sul americana, mas hoje já são plantadas em mais de 100 países
  • Nos Estados Unidos da América existe um museu dedicado à banana que têm a maior coleção de artigos sobre bananas
  • As bananas não contêm teor em sódio, colesterol ou gordura
  • Mais de metade do consumo de bananas é realizado ao pequeno almoço
  • As bananeiras são das mais altas árvores de fruto do mundo
  • As bananas crescem em cachos que podem ter mais de 200kg cada
  • Segundo a FDA – Food and drug administration, USA, as bananas diminuem o risco de enfartes do miocárdio, assim como ajuda na prevenção do cancro
  • 75% da composição das bananas são água
  • São consumidas anualmente mais de 100 biliões de bananas, sendo o 4º produto agrícola mais consumido no mundo. Só superado pelo milho, trigo e arroz
  • As bananas ajudam a minimizar ou curar as ressacas. O seu alto conteúdo em potássio é a razão.
 
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