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10 recomendações médicas para estimular a circulação (e combater as varizes)
As varizes são veias dilatadas que surgem com maior incidência nas pernas. Para combater o seu aparecimento é necessário estimular a circulação sanguínea nesta zona do corpo. Os conselhos são do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar. -
Sabe o que é a aterosclerose? Está na base da grande maioria das doenças cardio-cerebro-vasculares
A aterosclerose carateriza-se pela presença de lesões nas paredes das artérias, com acumulação de gordura e estreitamento progressivo do seu calibre, com consequente redução ou obstrução do fluxo sanguíneo. -
15 descobertas científicas que vão melhorar (muito) a nossa saúde
Nunca como hoje a partilha de conhecimento foi tão rápida. Em todo o mundo, multiplicam-se os avanços tecnológicos. Algumas das novas inovações já estão a ter impactos visíveis no aumento da qualidade de vida dos seres humanos. Outras ainda estão a ser testadas. -
10 frases que se ouviram na Web Summit 2021 que nos deveriam obrigar a refletir sobre as nossas ações
Aquela que é a maior conferência de tecnologia do planeta atraiu novamente gente de todo o mundo à capital portuguesa. Na primeira edição física após a pandemia viral que tem revolucionado o globo, os impactos da COVID-19 na saúde mundial não foram esquecidos. -
A obesidade é multifatorial e não deve ser encarada como uma escolha: quais as repercussões sociopsicológicas do peso a mais?
Frequentemente percebidos como preguiçosos, gulosos e indisciplinados, pessoas acima do peso estão expostas à discriminação no trabalho, nas escolas, nos serviços de saúde e até mesmo nas próprias famílias. Um artigo da nutricionista Renata Migueis.por Renata Migueis -
Excesso de peso e obesidade infantil diminuem Portugal mas ainda atinge 30% das crianças
As prevalências de excesso de peso e obesidade infantil baixaram em todas as regiões do país entre 2008 e 2019, mas este problema ainda atinge uma em cada três crianças em Portugal, segundo um estudo hoje divulgado. -
Oito em cada 10 crianças consome até três vezes por semana doces e salgados
Oito em cada 10 crianças consome até três vezes por semana doces e salgados e sete em cada 10 bebe refrigerantes açucarados, revela o estudo COSI Portugal 2019 divulgado hoje pelo Instituto Nacional de Saúde Ricardo Jorge (INSA). -
Excesso de peso e obesidade custam 1,2 mil milhões de euros por ano em Portugal
A obesidade e o excesso de peso representam um custo direto anual de 1,2 mil milhões de euros em Portugal, um valor equivalente a 0,6% da riqueza produzida no país, estima um estudo hoje divulgado. -
Há uma nova vida para lá das dietas ioiô. Descobrimo-la com a médica Joana Menezes Nunes
São sedutoras, surgem-nos como inabaláveis e feitas para o sucesso. As dietas de emagrecimento proliferam e acenam-nos com a “terra prometida” da perda de peso sem retrocesso, acreditamos. Contudo, escasseia a informação sólida e cientificamente comprovada. E, uma vez mais, falhamos a meta. Para conpor Jorge Andrade -
Qual a relação entre o colesterol e as doenças cardiovasculares? Médico explica
As doenças cardiovasculares são a principal causa de mortalidade a nível mundial e, segundo dados do Registo Europeu de Doenças Cardiovasculares, são a principal causa de morte prematura em indivíduos com idade inferior a 65 anos. Hoje é o Dia Mundial do Coração.por Rodrigo Leão -
Obesidade afeta 30% da população pediátrica. "Há muitos fatores que ultrapassam a possível culpa da criança"
Cerca de 30% da população pediátrica portuguesa tem excesso de peso, sendo que esse valor aumenta com a idade. "As crianças não têm culpa de ter obesidade", garante a médica pedopsiquiatra Paula Vilariça. A pediatra Joana Martins acrescenta: "As pessoas não são fracas moralmente nem têm falta de von -
Estas medidas, recomendadas por especialistas, podem ajudar no combate e prevenção da obesidade em crianças e adolescentes
Prevenir e tratar a doença é fundamental também nos mais jovens, refere a Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade (SPEO). -
Crianças de escolas próximas a áreas construídas têm maior risco de obesidade
Investigadores do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) concluíram, num estudo que envolveu 845 crianças de 20 escolas do Porto, que as que estudam em escolas mais próximas de áreas construídas têm maior risco de obesidade. -
O papel da cirurgia plástica nos pacientes após cirurgia bariátrica
A cirurgia plástica veio dar uma resposta eficaz, não só na correção da cirurgia pós-bariátrica em casos mais graves, mas também em doentes que sofrerem grandes oscilações de peso, seja por reeducação alimentar, correção de hábitos alimentares ou aumento do exercício. -
A obesidade é uma batalha difícil mas, com esforço, pode ser vencida
Quer deixar de ser obeso? Saiba qual é o primeiro passo a adotar, as (muitas) coisas que precisa de mudar e os fármacos, uns mais recentes e outros mais antigos, a que pode recorrer para o conseguir. As recomendações de especialista que deve seguir. -
Universidade do Minho vence prémio europeu para jovens investigadores em obesidade infantil
A investigadora Sofia Marques Ramalho, da Universidade do Minho (UMinho), venceu o "maior prémio europeu" para jovens investigadores em obesidade infantil, anunciou hoje aquela academia. -
Obesidade e patologias associadas são principais riscos na saúde em Óbidos
A esperança média de vida e a população com mais de 65 anos aumentaram em Óbidos, concelho onde a obesidade e as patologias associadas são as que registam maior recurso a medicamentos, segundo um perfil de saúde apresentado hoje. -
Obesidade: Tem 4 anos e pesa 39 quilos. Família pede ajuda para salvar a pequena Lamarana
Lamarana Bari, de quatro anos e com 39 quilogramas, corre risco de vida se não for tratada contra a obesidade, mas estava sorridente quando saiu de mais uma consulta em Bissau. -
Ser sedentário aumenta mais o risco de morte por COVID-19 do que ser fumador ou ter cancro
A falta de exercício físico está associada a um maior risco de desenvolver a forma mais grave da COVID-19 e morrer em consequência da doença, aponta um estudo realizado com quase 50 mil pacientes, publicado esta quarta-feira na "British Journal of Sports Medicine". -
Guia de prevenção do AVC. Identifique os fatores de risco e aprenda a defender-se da principal causa de morte em Portugal
O número de mortes diminuiu nos últimos anos mas a prevalência continua a preocupar as autoridades. Os acidentes vasculares cerebrais representam cerca de 9,8% da mortalidade total e configuram uma taxa de 106,5 mortes por 100.000 habitantes. -
O jejum intermitente é uma delas. Toda a verdade sobre as dietas da moda
O excesso de informação na área da nutrição pode ser, afinal, bastante confuso. Por isso, pedimos a duas nutricionistas para analisarem regimes como o mediterrânico, o flexitariano, o cetogénico e a abstinência descontinuada. Conheça as suas vantagens e desvantagens. -
Estudo indica que dois terços dos idosos da Guarda têm excesso de peso
Dois terços dos idosos da Guarda têm excesso de peso e o frio rigoroso no inverno e o medo de lesões são entraves à prática de atividade física, segundo um estudo hoje divulgado pelo Instituto Politécnico daquela cidade. -
Universidade de Coimbra procura voluntários para testar app que ajuda a combater excesso de peso. Saiba como participar
Uma equipa de investigadores do Centro de Investigação em Neuropsicologia e Intervenção Cognitivo-Comportamental (CINEICC) da Universidade de Coimbra (UC), liderada por José Pinto Gouveia, desenvolveu uma aplicação móvel (app) para ajudar no combate à obesidade e excesso de peso.