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Pernas

  • O que fazer para aliviar as pernas pesadas e evitar varizes? As dicas de um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 mar 2025 15:00

    O que fazer para aliviar as pernas pesadas e evitar varizes? As dicas de um médico

    As varizes constituem um problema para milhares de pessoas, sendo as mulheres as principais afetadas. Conheça as explicações e recomendações do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar.
    por Pedro Lôbo do Vale
  • Pernas cansadas, pesadas e inchadas? 6 cuidados diários para aliviar os sintomas da doença venosa crónica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 14:00

    Pernas cansadas, pesadas e inchadas? 6 cuidados diários para aliviar os sintomas da doença venosa crónica

    A Doença Venosa é uma patologia crónica e evolutiva e, por isso, requer cuidados ao longo de todo o ano. Para ajudar a travar a progressão da doença, conheça algumas medidas simples que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a aliviar as pernas pesadas ao final do dia. 
  • Oiça as suas pernas: esteja atento aos sintomas da doença venosa crónica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 29 jan 2025 11:08

    Oiça as suas pernas: esteja atento aos sintomas da doença venosa crónica

    Em Portugal, estima-se que cerca de 35% da população adulta sofra de doença venosa crónica (DVC), um problema que chega a ser responsável por aproximadamente um milhão de dias de trabalho perdidos.
    por Clara Pueyo
  • 10 recomendações médicas para estimular a circulação (e combater as varizes)
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 14 jan 2025 14:00

    10 recomendações médicas para estimular a circulação (e combater as varizes)

    As varizes são veias dilatadas que surgem com maior incidência nas pernas. Para combater o seu aparecimento é necessário estimular a circulação sanguínea nesta zona do corpo. Os conselhos são do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar.
    por Pedro Lôbo do Vale
  • Doença venosa crónica: 6 medidas que promovem a circulação venosa
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 nov 2024 15:00

    Doença venosa crónica: 6 medidas que promovem a circulação venosa

    A Doença Venosa Crónica (DVC) é uma disfunção das paredes e válvulas das veias das pernas que dificulta a circulação do sangue para o coração.
  • Vasculaze é um tratamento inovador para as varizes. Veja o antes e o depois
    N.N. · Atualidade · 12 mai 2022 17:15

    Vasculaze é um tratamento inovador para as varizes. Veja o antes e o depois

    Os efeitos do tratamento têm uma duração prolongada no tempo e não são necessárias sessões de manutenção.
  • ARS-Norte condenada a pagar 150 mil euros a homem que teve de amputar as pernas
    N.N./Lusa · Atualidade · 20 abr 2022 16:56

    ARS-Norte condenada a pagar 150 mil euros a homem que teve de amputar as pernas

    O Supremo Tribunal Administrativo confirmou a decisão que condenou a Administração Regional de Saúde do Norte a indemnizar um homem que teve de amputar as pernas, após ter sido atendido três vezes no extinto Hospital de São Marcos (Braga).
  • Tratamento inovador para derrames
    N.N. · Beleza e Estética · 29 mar 2022 15:20

    Tratamento inovador para derrames

    Ninguém gosta de ter vasinhos escuros nas pernas mas já há um novo tratamento indolor para recuperar a boa forma das pernas.
    por Joana de Carvalho
  • Cientistas conseguiram regenerar pernas amputadas em sapos adultos
    N.N./Lusa · Atualidade · 27 jan 2022 08:03

    Cientistas conseguiram regenerar pernas amputadas em sapos adultos

    Uma mistura de cinco medicamentos permitiu regenerar membros posteriores amputados em sapos adultos, segundo um estudo conduzido por investigadores norte-americanos, que aproxima a ciência do objetivo da medicina regenerativa.
  • Sexy Legs in 30 Days. O plano de treino que promete tonificar as suas pernas
    Susana Krauss · Fitness e bem-estar · 17 nov 2021 10:12

    Sexy Legs in 30 Days. O plano de treino que promete tonificar as suas pernas

    Praticar exercício físico é essencial para uma vida saudável, e a Heavy Duty Beauty quer envolver a comunidade num desafio que irá ajudar a estimular a prática de desporto bem como fomentar rotinas de treino.
  • Quer ter pernas bonitas e saudáveis? Esta pode ser a solução
    Susana Krauss · Beleza e Estética · 22 out 2021 10:03

    Quer ter pernas bonitas e saudáveis? Esta pode ser a solução

    A Leg Clinic, pela mão da Drª Joana de Carvalho, tem como propósito ajudar a cuidar da saúde, beleza e elegância das pernas de dentro, para fora.
  • As queixas da doença venosa crónica são mais comuns no verão mas a doença está presente todo ano
    N.N. · Atualidade · 9 set 2021 11:10

    As queixas da doença venosa crónica são mais comuns no verão mas a doença está presente todo ano

    A doença venosa crónica consiste num conjunto sintomas (queixas) causadas por alteração da função das veias. As telangiectasias (“derrames”) e as varizes são exemplos da manifestação da doença.
    por Joana Ferreira
  • As melhores técnicas para travar as varizes
    Nuno de Noronha · Atualidade · 14 fev 2021 10:30

    As melhores técnicas para travar as varizes

    As varizes nas pernas aparecem em 30 a 40 por cento dos adultos. Embora surjam sobretudo nas mulheres (cerca de 60%), o sexo masculino também é afetado por esta patologia e grande parte dos homens preocupam-se agora em trata-la. Tome nota das recomendações do médico António Lúcio Baptista, cirurgião
  • Pernas de tango. Saiba como conseguir umas sem grande esforço
    Revista Ultimate Beauty · Beleza e Estética · 11 dez 2020 14:56

    Pernas de tango. Saiba como conseguir umas sem grande esforço

    Sonha ter umas iguais às de uma dançarina profissional mas não sabe dançar e/ou não tem tempo disponível? Então, este artigo é o ideal para si! Todas as dicas para exibir umas sem rasto de celulite, livres de derrames e de problemas circulatórios.
  • 21 conselhos para mulheres que querem perder volume nos glúteos
    Revista Ultimate Beauty · Beleza e Estética · 4 dez 2020 21:51

    21 conselhos para mulheres que querem perder volume nos glúteos

    O corpo feminino tem tendência a acumular celulite nas pernas e nas nádegas. Apresentamos-lhe, de seguida, mais de duas dezenas de soluções e recomendações de especialistas para que possa declarar guerra a essas células de gordura rapidamente.
  • Pernas inchadas devido à falta de mobilidade? Saiba o que fazer para o evitar
    Modern Life · Fitness e bem-estar · 29 abr 2020 18:49

    Pernas inchadas devido à falta de mobilidade? Saiba o que fazer para o evitar

    A pandemia de COVID-19 fez com que muitos portugueses passassem a movimentar-se (ainda) menos. Esse sedentarismo, geralmente favorecedor da má circulação, ocasiona inchaço, sensação de peso nos membros inferiores e até dor.
  • Pernas sem varizes. O que pode (e deve) fazer para prevenir o seu aparecimento
    Revista Ultimate Beauty · Beleza e Estética · 24 abr 2020 18:02

    Pernas sem varizes. O que pode (e deve) fazer para prevenir o seu aparecimento

    Começam por ser um problema estético mas, se não forem tratadas atempadamente, podem transformar-se numa doença grave. Descubra o que as causa e conheça os cuidados preventivos que tem de adotar no quotidiano para as evitar.
  • Podemos confiar nas plantas medicinais para combater a má circulação? Um especialista responde à pergunta
    Revista Prevenir · Saúde e Medicina · 26 set 2019 08:56

    Podemos confiar nas plantas medicinais para combater a má circulação? Um especialista responde à pergunta

    Será que a ingestão de extratos botânicos pode travar o processo de envelhecimento e retardar a emergência de doença venosa quando existem casos na família? João Beles, naturopata, não tem a menor dúvida. A explicação que tanto procura!
  • Sente as pernas cansadas? Descubra os sintomas a que deve (mesmo) prestar atenção
    Revista Prevenir · Saúde e Medicina · 24 set 2019 09:23

    Sente as pernas cansadas? Descubra os sintomas a que deve (mesmo) prestar atenção

    Popularmente conhecido como má circulação, este cansaço pode ser sintomático de doença venosa, um problema que afeta um terço da população portuguesa. As mulheres são as mais atingidas mas também são muitos os homens que se queixam.
  • Síndrome das pernas inquietas. Saiba como evitar este problema neurológico que afeta 10% da população portuguesa
    Revista Prevenir · Saúde e Medicina · 23 set 2019 10:36

    Síndrome das pernas inquietas. Saiba como evitar este problema neurológico que afeta 10% da população portuguesa

    Além de poder interferir com a qualidade do seu sono, também gera incómodos nos membros inferiores, sobretudo ao final do dia. Descubra quais são os cuidados preventivos que deve ter no seu quotidiano e quais os alimentos que deve (mesmo) evitar.
  • Está em peregrinação? Cuidados essenciais a ter com os pés
    Nuno de Noronha · Atualidade · 8 mai 2019 16:19

    Está em peregrinação? Cuidados essenciais a ter com os pés

    Tome nota das recomendações de Manuel Portela, podologista e presidente da Associação Portuguesa de Podologia.
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