• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

10 alimentos que as mulheres grávidas nunca devem ingerir

Modern Life Modern Life
1 jun 2017 12:02
Gravidez
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • Alimentos que deve evitar se está a tentar engravidar
    Modern Life · Gravidez · 16 mai 2017 08:55

    Alimentos que deve evitar se está a tentar engravidar

  • 10 comportamentos que vão melhorar a sua fertilidade
    Revista Prevenir · Gravidez · 27 abr 2017 09:36

    10 comportamentos que vão melhorar a sua fertilidade

Este artigo tem mais de 7 anos
Todos sabemos que queijos moles, ovos crus e álcool são impróprios para gestantes. No entanto, não são os únicos ingredientes dos quais deve desconfiar e afastar se se encontra nesta condição.
  • À partida, todos sabemos que queijos moles, ovos crus e álcool são impróprios para gestantes. No entanto, não são os únicos ingredientes dos quais deve desconfiar e afastar se se encontra nesta condição. Indicamos-lhe, de seguida, 10 alimentos que as mulheres grávidas nunca devem ingerir
  • Ao beber sumos de fruta ou de vegetais, poderá estar convencida de que está a nutrir-se corretamente a si e ao seu bebé. No entanto, os sumos não pasteurizados de frutas e/ou de vegetais podem conter bactérias prejudiciais a pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos, um grupo que também inclui as mulheres grávidas
  • Enquanto estiver gávida, evite consumir patês, mesmo as variedades vegetais. Podem conter bactérias. A conhecida Listeria monocytogenes, uma bactéria responsável por surtos de listeriose em humanos e em animais, é potencialmente perigosa na gravidez, podendo mesmo conduzir ao aborto
  • Os rebentos de alfafa são outro grande anfitrião de bactérias, salmonelas, Listeria monocytogenes e e. Coli em particular. Mesmo cozinhados, não é garantido que as elimine completamente. Por isso, o melhor mesmo é evitá-los
  • A meloa contém 90% de água, 9% de carboidratos e 1% de proteína e gordura. No entanto, a bactéria Listeria monocytogenes pode invadir a sua casca, caracteristicamente instável. Não lavar a casca ou mordiscá-la acidentalmente pode levar a um aumento do risco de aborto nos primeiros meses da gestação
  • As salsichas dos cachorros pré-cozinhados podem ser outra fonte de Listeria monocytogenes. Têm, por isso, que ser cozinhadas a temperaturas muito altas para conseguir eliminar a bactéria
  • Os enchidos também integram a lista. Enquanto a carne vermelha magra é uma importante fonte de proteína de alta qualidade, de ferro e de vitamina B12, as carnes processadas tendem a conter conservantes, chamados nitratos, que podem ser prejudiciais para o bebé em desenvolvimento. Os níveis de sal são, também, excecionalmente elevados, o que pode prejudicar quer a mãe quer o bebé
  • Normalmente feito com ovos crus, o molho holandês representa um risco de ingestão de salmonelas e pode, por isso, ser potencialmente perigoso para uma mulher grávida. Tenha ainda cuidado com gemadas, gelados caseiros e maionese, também confecionados com ovos crus
  • O tiramisu é outra das sobremesas onde o risco de ingerir salmonelas também pode estar presente. Além desta especialidade da doçaria italiana, também deve evitar merengues e mousses, pelas mesmas razões
  • O atum pode ser consumido durante a gravidez mas não em grandes quantidades. Idealmente, não devem ser ingeridos mais que dois bifes de atum (um bife não deve ultrapassar as 140 g) ou quatro latas de atum em conserva por semana. Isto porque este peixe pode conter mercúrio, que, por sua vez, pode prejudicar o sistema nervoso em desenvolvimento no bebé. Dê prioridade à variedade fresca, que tem mais ómega-3 e ácidos gordos benéficos
  • O alcaçuz é habitualmente consumido sob a forma de goma ou em chá e contém um ingrediente ativo denominado Glycyrrhiza glabra. Estudos internacionais sugerem que este pode aumentar o risco de morte fetal, muito embora não se saiba porquê. No entanto, não vale a pena correr o risco
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • Alimentos que deve evitar se está a tentar engravidar
    Modern Life · Gravidez · 16 mai 2017 08:55

    Alimentos que deve evitar se está a tentar engravidar

  • 10 comportamentos que vão melhorar a sua fertilidade
    Revista Prevenir · Gravidez · 27 abr 2017 09:36

    10 comportamentos que vão melhorar a sua fertilidade

Em destaque

  • Tráfico humano, luto e obsessão: as feridas a sarar no thriller assinado pelo escritor Élvio Carvalho
    J.M.A · Atualidade · 20 mai 2025 09:00

    Tráfico humano, luto e obsessão: as feridas a sarar no thriller assinado pelo escritor Élvio Carvalho

    por Jorge Andrade
  • 8 passos para uma casa mais eficiente
    Bling Energy · Ecologia · 20 mai 2025 09:40

    8 passos para uma casa mais eficiente

  • Associação Sara Carreira com nova missão: "O importante é fazer o bem"
    Notícias ao Minuto · Atualidade · 20 mai 2025 08:18

    Associação Sara Carreira com nova missão: "O importante é fazer o bem"

  • IDB Rooftop, aquele lugar que continua a reinventar-se na zona oriental de Lisboa
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 19 mai 2025 13:20

    IDB Rooftop, aquele lugar que continua a reinventar-se na zona oriental de Lisboa

    por Daniela Costa

Últimas

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 20 mai 2025 18:06

    Dakota Johnson e Chris Martin em saída a dois antes de atriz ir a Cannes

  • Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 20 mai 2025 18:00

    Porque é que os recomeços nem sempre são simples?

    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 20 mai 2025 17:26

    Halle Berry impressiona com look bordô em Cannes

  • Conselhetório · Fitness e bem-estar · 20 mai 2025 17:03

    O papel do médico de família na promoção da literacia em saúde

    por André Graça
  • Conselhetório · Peso e Nutrição · 20 mai 2025 17:00

    Emagrecer com tempo: as explicações de uma médica

    por Andreia Monteiro
  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 20 mai 2025 16:42

    Hailey Bieber sobre pós-parto: "É o momento mais delicado que já passei"

 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay