Nesta época do ano há que privilegiar alimentos naturais e que aqueçam a temperatura interna do corpo, para além de métodos de confeção que envolvam o forno e salteados longos.
Delicie-se com três sugestões ideais para consumir no inverno. Ora espreite:
Sarraceno colorido de inverno
Este Sarraceno colorido de inverno é uma receita ótima para quando nos queremos aquecer. É super confortante e sacia. Já a mistura de cores alegra-nos a vista e a alma.
O trigo sarraceno é o cereal indicado para consumir no inverno ou tempo mais frio, pois ajuda a regular a temperatura corporal. Estimula também os rins, a bexiga e os intestinos, para além dos órgãos reprodutores.
Empadão de milho e feijões
A sugestão que aqui lhe trago, o Empadão de milho e feijões é uma refeição rústica, familiar e completa. Sinónimo de refeição em família, de momentos de partilha de sabor e também boa para aquecer com a utilização do forno. É uma refeição completa, que junta cereal, leguminosa e vegetais. Fica ótima acompanhada por legumes variados.
Tofu espiritual
A suavidade e o sabor deste Tofu espiritual são incríveis. É super fácil de fazer e é uma refeição super nutritiva.
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