Batido de maçã e cacau

O amargo do cacau e a doçura da maçã, num batido muito saudável.

Pumpkin spice latte

“Este Pumpkin spice latte é super fácil de fazer. Basta seguir todas as instruções, uma vez que o resultado fica bem melhor quando adicionamos o leite apenas no final”, diz-nos Alida Remtula, autora da receita.

Pumpkin spice latte
Pumpkin spice latte
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Batido de coco, manteiga de amendoim e cacau

"Há gulosos que querem apenas doces com açúcar, outros fogem de doces menos saudáveis, por isso tenho de equilibrar e apresentar receitas para diferentes gostos", diz-nos Mafalda Agante, autora desta receita e do blogue "Há alguém mais gulosa do que eu?"

Batido saudável bombom de cacau

Este batido sabe a um delicioso bombom. Pode servir ao pequeno-almoço, lanche ou enquanto sobremesa.

Sumo revigorante de chocolate e manteiga de amendoim

A banana confere a este sumo um toque cremoso. Este fruto é rico em vitamina B6, que ajuda a proteger da diabetes tipo 2 e a fortalecer o sistema nervoso.

Sumo revigorante de chocolate e manteiga de amendoim
Sumo revigorante de chocolate e manteiga de amendoim
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