Amanhar o carapau, cobri-lo com sal e deixar marinar. Preparar o tomate seco: cortar o tomate em gomos e temperar com azeite, orégãos e alho laminado. Deixar secar a 100 graus durante 60 minutos. Colocar um tacho ao lume. Adicionar o azeite e cebola picada. Deixar refogar ligeiramente. Juntar o arroz e deixar aquecer. Refrescar com vinho branco. Deixar reduzir. Juntar o caldo progressivamente e deixar cozer. Juntar o tomate seco. Ligar com parmesão. Juntar a manteiga. Tapar e deixar repousar 5 minutos. Alimar o carapau em água a ferver aromatizada com alho. Empratar de forma harmoniosa.