com o apoio MEO
Veja as melhores ofertas de telecomunicações aqui

Em destaque

Sanduíche de peito de peru com manga

Prepare umas sanduíches saudáveis de peito de peru com manga para uma refeição rápida e deliciosa.

Ingredientes

Baguete 1 unidade
Bifes de peru finos (cerca de 100 g cada) 4 unidade
Sal 1 colher de café
Pimenta adicionar q.b.
Iogurte natural sem açúcar 1 unidade
Sumo de limão 2 colheres de sopa
Azeite 1 colher de sopa
Raminho de Hortelã 1 unidade
Manga madura 1 unidade
Folhas de alface 4 unidade

Preparação

Corte a baguete em quatro partes iguais. Tempere os bifes com sal e pimenta e reserve.

Misture o iogurte com o sumo de limão, o azeite, sal e pimenta e mexa bem. Envolva um pouco de hortelã picada e reserve. Descasque a manga, retire-lhe o caroço e corte-a em tiras finas.

Abra os pedaços de baguete ao meio, barre-os com o molho e recheie com uma folha de alface.

Grelhe os bifes, corte-os em tiras e junte-os ao restante molho. Adicione a manga e misture. Recheie os pedaços de baguete com este preparado e sirva com uma salada verde com rebentos de rabanete.

Interesse nutricional: Rica em vitaminas B3, C e A.

Veja mais receitas em teleculinaria.pt

Receita do parceiro

Em destaque

Reparámos que tem um Ad Blocker ativo.

A informação tem valor. Considere apoiar este projeto desligando o seu Ad Blocker.

Pode também apoiar-nos subscrevendo a nossa , as nossas notificações ou seguindo-nos nas redes sociais Facebook, Instagram e Twitter.