• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    • Semana em beleza
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
  • Semana em beleza
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

8 comportamentos que estragam os seus dentes

Nuno de Noronha
25 jul 2018 09:25
Saúde e Medicina
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • 10 truques médicos para se livrar dos dentes amarelos
    Nuno de Noronha · Saúde e Medicina · 22 jun 2018 19:33

    10 truques médicos para se livrar dos dentes amarelos

  • 12 coisas que acontecem ao corpo quando come ovos
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 8 jun 2018 08:58

    12 coisas que acontecem ao corpo quando come ovos

Este artigo tem mais de 6 anos
Seja gentil, cuidadoso e generoso com a sua dentição. Conheça alguns erros que deve evitar no dia a dia.
  • Seja gentil, cuidadoso e generoso com a sua dentição. Conheça alguns erros que deve evitar no dia a dia.
  • Descurar a fita dentária - Cerca de 40% da superfície dentária está escondida entre os dentes, tornando-se um local perfeito para as bactérias se acumularem. Por isso, é essencial incluir na sua rotina diária de cuidados orais a fita dentária, o fio dentário ou uma escova de dentes interdental. Só assim conseguirá evitar com mais eficácia o aparecimento de cáries interdentárias.
  • Trincar pizza quente e intercalar com bebidas frias - Quando trinca pizza quente, expande o esmalte. Quando bebe um refrigerante gelado, está a provocar a contração deste. Essa mudança física constante pode provocar fissuras finas no esmalte que podem levar ao aparecimento de manchas. Sugestão: coma pizza de faca e garfo. Parecendo que não, a pizza arrefece e o risco de dano dentário diminui.
  • Demasiados branqueamentos - É normal que queira ter uns dentes branco pérola, mas à medida que envelhecemos, os dentes fiquem mais escuros. E branqueamentos excessivos podem enfraquecer o esmalte. Ao longo do tempo, este tipo de tratamentos pode corroer o conteúdo mineral do dente, fazendo com que o esmalte se torne poroso e o dente se parta com mais facilidade.
  • Usar os dentes como ferramenta - Não volte a abrir uma garrafa de cerveja com os dentes. Os dentes são feitos para mastigar os alimentos e não para abrir embalagens de doces ou morder cubos de gelo. Esse tipo de atividades pode provocar microfraturas que ao longo dos anos vão fazer notar-se. No limite, pode até partir o dente e magoar-se.
  • Escovar com demasiada força - Isso desgasta o seu esmalte e pode causar hipersensibilidade dentária ou mesmo recessão gengival. Use uma escova com cerdas macias e mova-a em pequenos círculos durante dois minutos em toda a superfície dentária.
  • Ingerir alimentos muito ácidos - Desgastam o esmalte e os nervos perdem proteção, logo passa a sentir dores quando ingere alimentos quentes ou frios. Use palhinha sempre que beber refrigerantes gaseificados, sumo de laranja ou limão. Isso vai diminuir o contacto dos dentes com os ácidos.
  • Usar a pasta de dentes errada - Escolha uma que não seja abrasiva e opte pelos cremes dentários com flúor. Este mineral não vai fazer o esmalte voltar a nascer, mas é importante para tornar os dentes mais fortes.
  • Não escovar o tempo suficiente - Deve lavar os dentes durante dois minutos, três vezes por dia. Sempre acompanhado do ritual da fita dentária. Caso contrário, incrementará as hipóteses de ter cáries, que, se não tratadas, podem espalhar-se e provocar infeções da mandíbula. Se está no trabalho e não pode escovar os dentes, use a fita dentária. Deve também usar elixir pelo menos uma vez por dia.
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • 10 truques médicos para se livrar dos dentes amarelos
    Nuno de Noronha · Saúde e Medicina · 22 jun 2018 19:33

    10 truques médicos para se livrar dos dentes amarelos

  • 12 coisas que acontecem ao corpo quando come ovos
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 8 jun 2018 08:58

    12 coisas que acontecem ao corpo quando come ovos

Em destaque

  • Criatura: sabores sustentáveis feitos com o que a terra dá
    Portugal Faz Bem · Decoração e Jardins · 8 mai 2025 08:50

    Criatura: sabores sustentáveis feitos com o que a terra dá

  • Kate Middleton presta homenagem a princesa Diana? O look de destaque
    Notícias ao Minuto · Atualidade · 9 mai 2025 12:33

    Kate Middleton presta homenagem a princesa Diana? O look de destaque

  • Tem um cachorro? 10 conselhos para educar o seu amigo de quatro patas com hábitos saudáveis
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 9 mai 2025 11:49

    Tem um cachorro? 10 conselhos para educar o seu amigo de quatro patas com hábitos saudáveis

  • Já pensou na ementa para os próximos dias? Aceite as sugestões que lhe deixamos
    J.M.A · Dicas · 9 mai 2025 11:47

    Já pensou na ementa para os próximos dias? Aceite as sugestões que lhe deixamos

Últimas

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 9 mai 2025 23:43

    Casa Real faz atualização sobre estado de saúde de rainha Margarida

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 9 mai 2025 23:03

    Por esta ninguém esperava! Rui Pinto e atriz Mikaela Lupu viveram romance

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 9 mai 2025 22:44

    Porquinho de Jessie Murph rouba as atenções em passadeira vermelha

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 9 mai 2025 22:00

    Justin Bieber confessa ter "magoado pessoas" e ter sido "egoísta"

  • Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 mai 2025 22:00

    Estes são os países onde se têm os melhores e os piores orgasmos do mundo

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 9 mai 2025 21:41

    Consegue adivinhar em que lugar de sonho Luisinha Oliveira está?

 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay