• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    • Semana em beleza
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
  • Semana em beleza
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

Desintoxique com estes sumos carregados de energia positiva

J.M.A
23 fev 2019 12:18
Dicas
  • Alimentação saudável
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • Fomos aprender a fazer Trouxas de Azeitão. Três horas deliciosas
    J.M.A · Atualidade · 17 mai 2019 10:00

    Fomos aprender a fazer Trouxas de Azeitão. Três horas deliciosas

  • Dicas para ter um corpo saudável a tempo do verão
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2024 07:00

    Dicas para ter um corpo saudável a tempo do verão

    por Ana Pinto
Este artigo tem mais de 6 anos
Os sumos purificadores, com frutas e vegetais, são um eficaz impulsionador da nossa saúde e ótimos substitutos dos snacks carregados de açúcar.
  • Os sumos purificadores, com frutas e vegetais, são um eficaz impulsionador da nossa saúde e ótimos substitutos dos snacks carregados de açúcar.
  • Numa liquidificadora, reduza a sumo 140 g de arandos frescos ou congelados, 1 laranja grande descascada, 2 cenouras médias, ½ lima descascada e ¼ de ananás. Junte 115 g de iogurte natural, 75 g de mirtilos, 1 colher de sopa de flocos de aveia de cozedura rápida, 1 colher de sopa de proteína de arroz ou de ervilha em pó e uma mão-cheia de gelo e triture até ficar cremoso. (Fonte: Vogais).
  • Numa liquidificadora, reduza a sumo 1 beterraba média crua, 2 laranjas médias descascadas e 2 ameixas pretas descaroçadas. Junte 125 ml de leite gordo, uma colher de sopa de açaí em pó, 1 colher de sopa de mel e uma mão-cheia de gelo, triture tudo até ficar homogéneo. (Fonte: Vogais)
  • Coloque numa liquidificadora 100 g de morangos sem pé, 75 g de mirtilos, 50 g de groselhas pretas, 1 banana, 125 ml de água de coco, 115 g de iogurte grego, 1 colher de sopa de linhaça moída, 1 colher de sopa de xarope de ácer, 1 colher de chá de superalimento verde em pó e ½ colher de chá de canela em pó, com uma mão-cheia de gelo, triture até ficar homogéneo. (Fonte: Vogais)
  • Reduza a sumo, 1 maçã fuji ou gala, ¼ de ananás, 3 talos de funcho (com as frondes), 2 talos de aipo e 1 pedaço de gengibre com 1 cm. Deite o sumo resultante num copo com gelo para servir. (Fonte: Vogais)
  • Numa liquidificadora, verta 225 ml de leite de coco e 125 ml de água de coco, junte 2 colheres de sopa de bagas de goji e deixe de molho durante 30 minutos. Deite 150 g de mirtilos congelados, 65 g de framboesas congeladas, 75 g de amoras-silvestres congeladas, 1 colher de sopa de linhaça moída, duas colheres de chá de óleo de coco, 1 colher de chá de extrato de baunilha e triture até ficar cremoso. Se a fruta não estiver gelada, junte uma mão-cheia de gelo antes de triturar. (Fonte: Vogais)
  • Reduza a sumo 2 maçãs granny smith, ½ quivi descascado, duas cenouras grandes, 25 g de salsa, 1 talo de aipo e deite num copo com gelo para servir. (Fonte: Vogais)
  • Numa liquidificadora, reduza a sumo 2 pêssegos maduros frescos sem caroço, 2 peras e ¼ de ananás. Junte 1 colher de sopa de linhaça moída e uma mão-cheia de gelo, triture até ficar homogéneo. (Fonte: Vogais)
  • Reduza a sumo 2 laranjas médias descascadas e 10 uvas pretas. Deite o sumo numa liquidificadora com 200 g de morangos sem pé e uma mão-cheia de gelo, e triture até ficar homogéneo. (Fonte: Vogais)
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • Fomos aprender a fazer Trouxas de Azeitão. Três horas deliciosas
    J.M.A · Atualidade · 17 mai 2019 10:00

    Fomos aprender a fazer Trouxas de Azeitão. Três horas deliciosas

  • Dicas para ter um corpo saudável a tempo do verão
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2024 07:00

    Dicas para ter um corpo saudável a tempo do verão

    por Ana Pinto

Em destaque

  • Cannes 2025. Os primeiros looks (extravagantes) do festival de cinema
    Notícias ao Minuto · Atualidade · 13 mai 2025 20:20

    Cannes 2025. Os primeiros looks (extravagantes) do festival de cinema

  • Do Douro para o mundo: QURA é mais do que vinho, é estilo de vida
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 14 mai 2025 13:19

    Do Douro para o mundo: QURA é mais do que vinho, é estilo de vida

    por Daniela Costa
  • Portugal teve a sua “Corte das Mulheres”. Uma história de luz e sombra recuperada por André Canhoto Costa
    J.M.A · Atualidade · 14 mai 2025 11:02

    Portugal teve a sua “Corte das Mulheres”. Uma história de luz e sombra recuperada por André Canhoto Costa

    por Jorge Andrade
  • A Hourglass, famosa pelos produtos de alta performance e cruelty-free, chega a Portugal
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 14 mai 2025 12:27

    A Hourglass, famosa pelos produtos de alta performance e cruelty-free, chega a Portugal

Últimas

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 14 mai 2025 23:59

    Sem nada a esconder. Maya Jama e Rúben Dias 'apanhados' em almoço

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 14 mai 2025 23:29

    "Câmara de Sintra, podem acelerar a emissão das licenças de habitação?"

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 14 mai 2025 23:09

    Blake Lively terá ameaçado expor mensagens de Taylor Swift

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 14 mai 2025 22:43

    Liliana Filipa e família de férias em destino de sonho

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 14 mai 2025 22:28

    "A Carla tem um corpo muito bonito, sem dúvida que me agrada"

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 14 mai 2025 22:07

    Cannes. Para estas celebridades o lema é: 'Com preto nunca me comprometo'

 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay