Batido de morango à moda da Índia
Uma bebida, deliciosa e nutritiva, que combate infeções e limpa o intestino. É feita com psílio, a casca moída da semente de uma planta, a Plantago ovata, muito rica em cálcio, magnésio, potássio, zinco e fósforo. Atua como um poderoso laxante.
Ingredientes
| Morangos | 100 gr |
| Natas light | 2 colheres de sopa |
| Frutose | 1 colher de sopa |
| Psílio seco | 1 colher de sopa |
| Água | 1 copo grande |
Preparação
1. Lave os morangos, prepare-os e triture-os num liquidificador. Adicione as natas e a frutose e misture bem.
2. Misture o psílio seco com a água. Adicione o preparado das natas e dos morangos e incorpore bem. Beba de imediato, antes que a bebida solidifique.
Dicas
Para resultados mais rápidos, misture apenas o psílio seco com a água. Depois de ingerir essa bebida, beba um copo de água grande. Quando tomar esta substância com o objetivo de combater e travar a prisão de ventre, tome um mínimo de oito copos grandes de água por dia.
Receita do parceiro