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Sumo detox de couve e cenoura com maçã verde
Uma bebida purificante e nutritiva sugerida pela nutricionista Iara Rodrigues
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | Bebida |
Tempo | |
Dificuldade | |
Custo | |
Nível de calorias | |
Doses | 1 |
Ingredientes
Couve portuguesa | 2 folhas |
Cenoura crua | 1/2 |
Maçã verde com casca | 1 |
Hortelã | 4 ou 5 folhas |
Salsa ou coentros frescos | 4 ou 5 folhas |
Sementes de chia | 1 colher de sobremesa |
Pó de clorela | 1 colher de chá |
Gengibre ralado | 1 colher de chá |
Água de coco ou água mineral a gosto (100 a 200 ml ou consoante a consistência desejada) | 100 a 200 ml |
Canela em pó | 1 pitada |
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