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Supremo de Boca Negra com Puré de Grão
Gastronomia | Regional |
Tipo de prato | Peixes |
Tempo | |
Dificuldade | |
Doses | 4 |
Ingredientes
Boca Negra
Boca Negra | 150 g |
Espinafre | 50 g |
Tomilho | q.b. |
Azeite | q.b. |
Sal | q.b. |
Pimenta | q.b. |
Puré de grão
Grão-de-bico | 200 g |
Azeite | q.b. |
Água | q.b. |
Sal | q.b. |
Pimenta | q.b. |
Vinagrete de grão
Grão-de-bico cozido | 4 colheres de sopa |
Azeite | 6 colheres de sopa |
Vinagre | 3 colheres de chá |
Cebola roxa | 500 g |
Alho picado | 1 |
Coentros | q.b. |
Sal | q.b. |
Tomate seco
Tomate chucha | 2 |
Alho laminado | 1 |
Azeite | q.b. |
Tomilho | q.b. |
Manjericão | q.b. |
Açúcar | q.b. |
Sal | q.b. |
Pimenta | q.b. |
Preparação
Boca Negra:
Corar o supremo de boca negra em azeite cerca de 1 minuto de cada lado. Saltear os espinafres com azeite e temperar com sal e pimenta.
Puré de grão:
Cozer grão de bico em água com tomilho e sal durante 30 minutos. Escorrer e separar uma pequena porção. Fazer puré com o restante, juntando um pouco de água da cozedura (o puré deve ficar com um pouco de textura). Temperar com um fio de azeite.
Vinagrete de grão:
Picar meio dente de alho. Adicionar coentros e juntar o azeite, o vinagre e o grão-de-bico. Temperar com sal.
Tomate seco:
Cortar o tomate ao meio e retirar o máximo de água e sementes. Deitar fio de azeite e temperar com pimenta e alho laminado. Adicionar um ramo de tomilho e manjericão com um pouco de açúcar e sal. Deixar no forno entre 80ºC a 100ºC.
Empratar.