A Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC) associou-se a uma iniciativa internacional promovida pela União Internacional Contra o Cancro (UICC), para assinalar o Dia Mundial do Cancro, a 4 de fevereiro, desafiando os portugueses a realizarem 5 km de exercício físico.

O exercício poderá ser caminhada ou corrida, dança, patins, natação, remo, entre muitas outras opções, sendo que o importante é que sejam realizados 5 km e que cada pessoa desafie mais 5 amigos a cumprir esta atividade.

Em seguida, partilhe nas redes sociais o feito com a #LPCCdesafio5km.

"O objetivo final é conseguir cumprir em número de quilómetros realizados, o correspondente ao perímetro do planeta terra, ou seja, 40,075 km. Para isso são necessárias 8.015 participações de 5 km cada", explica a LPCC em nota de imprensa.

A campanha promovida pela UICC tem este ano o mote “Por cuidados mais Justos”.

A LPCC apela a todos os que queiram participar para realizarem a sua atividade, partilhando-a, entre 28 de janeiro e 4 de fevereiro, nas redes sociais.

O que está por detrás da iniciativa?

O cancro afeta todas as pessoas. Mas, nem todos têm acesso aos cuidados de que necessitam. Vamos mudar isto! Juntos, vamos chamar a atenção para a necessidade de garantirmos “cuidados mais justos” para todos.

Está pronto? É fácil:

  1. Equipe-se com roupa adequada à prática desportiva;
  2. Realize a sua atividade física, contabilizando 5 quilómetros – certifique-se que adapta a prática à sua condição física (não tem de ser tudo num dia!). Lembre-se que pode ser a pedalar, nadar, correr ou caminhar!
  3. Tire uma fotografia ou faça um vídeo. Se preferir, registe a sua atividade numa App de monitorização da atividade física;
  4. Publique a sua conquista na forma de um vídeo ou uma simples fotografia nas redes sociais. Marque 5 amigos para os desafiar e darem continuidade ao desafio 5Km.
  5. Ao partilhar nas redes sociais use o hashtag #LPCCdesafio5km​