• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

10 alimentos contra a celulite recomendados por uma médica

Nuno de Noronha
25 mar 2021 19:00
Peso e Nutrição
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • 15 alimentos que ativam o gene do emagrecimento
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 23 dez 2022 12:19

    15 alimentos que ativam o gene do emagrecimento

  • Estes 20 alimentos termogénicos queimam calorias
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 26 mar 2021 07:00

    Estes 20 alimentos termogénicos queimam calorias

Este artigo tem mais de 4 anos
Qualquer solução para combater a pele casca de laranja deve ser acompanhada por um plano alimentar equilibrado, exercício e ingestão de água. Só assim poderá evitar a acumulação de gordura no organismo. Siga os conselhos da médica Teresa Laginha, especialista em medicina geral e familiar.
  • Qualquer solução para combater a pele casca de laranja deve ser acompanhada por um plano alimentar equilibrado, exercício e ingestão de água. Só assim poderá evitar a acumulação de gordura no organismo. Siga os conselhos da médica Teresa Laginha, especialista em medicina geral e familiar.
  • Abacaxi – Poucos sabem, mas o abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que age como anti-inflamatório e ajuda a combater as irregularidades da pele.
  • Arroz Integral – É uma alternativa ao arroz tradicional que contém fibras, vitamina B e minerais (magnésio e cromo), favorecendo a digestão de açúcar e o funcionamento do intestino.
  • Linhaça – Além de ser uma óptima adição a saladas, tem uma ação anti-inflamatória, que reduz as inflamações e ajuda a regular o intestino. É também rica em Ómega 3, um antioxidante que aumenta a quantidade de gorduras boas.
  • Banana - A banana contém potássio, o que estimula o processo de drenagem linfática e é rica em fibras, que ajudam a regular o intestino, reduzindo a absorção de gorduras.
  • Nozes – São um excelente snack de praia e uma fonte de magnésio, que fortalece o sistema imunológico e melhora a circulação.
  • Maçã – Quando a maçã é ingerida retarda a absorção da glicose e dificulta a absorção das gorduras. Além disso, é também um excelente lanche da manhã que ajuda a neutralizar as toxinas do organismo.
  • Frutos vermelhos – As frutas vermelhas são ricas em vitamina C e A e em antioxidantes que além de combaterem os radicais livres, fortalecem os vasos sanguíneos e diminuem a produção de insulina.
  • Salmão, sardinha e atum – Estes três tipos de peixes possuem pouca gordura e são ricos em Ómega 3, um famoso antioxidante, e em proteínas.
  • Cenoura – Além de ajudar a conquistar um bronzeado duradouro, a cenoura contém betacaroteno, substância que protege as células e consequentemente reduz a inflamação, ajudando a reduzir a pele casca de laranja.
  • Chá Verde - É famoso pela sua ação antioxidante e diurética, sendo um ótimo aliado no controlo da pele casca de laranja.
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • 15 alimentos que ativam o gene do emagrecimento
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 23 dez 2022 12:19

    15 alimentos que ativam o gene do emagrecimento

  • Estes 20 alimentos termogénicos queimam calorias
    Nuno de Noronha · Peso e Nutrição · 26 mar 2021 07:00

    Estes 20 alimentos termogénicos queimam calorias

Em destaque

  • Sol de infância, perigos para a vida: médico dermatologista esclarece os riscos reais para a pele das crianças
    J.M.A · Atualidade · 2 jun 2025 08:55

    Sol de infância, perigos para a vida: médico dermatologista esclarece os riscos reais para a pele das crianças

  • Qual o impacto dos filmes e das séries na saúde mental?
    Conselhetório · Atualidade · 2 jun 2025 08:00

    Qual o impacto dos filmes e das séries na saúde mental?

    por Ana Pinto Coelho
  • Não choram, nem mexem, mas fazem "barulho". Os bebés reborn e a polémica que agita o Brasil
    SAPO Lifestyle/AFP · Atualidade · 31 mai 2025 09:03

    Não choram, nem mexem, mas fazem "barulho". Os bebés reborn e a polémica que agita o Brasil

  • Fátima Lopes casou-se pela quarta vez. A festa foi na Madeira e há fotos
    Notícias ao Minuto · Atualidade · 2 jun 2025 09:23

    Fátima Lopes casou-se pela quarta vez. A festa foi na Madeira e há fotos

Últimas

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 2 jun 2025 11:28

    Depois do pai, Francisco Macau sofre nova perda: "Dói deixar ir"

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 2 jun 2025 11:24

    Estrela country Lorrie Morgan de luto pela morte do marido

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 2 jun 2025 11:22

    Vanessa Kirby está grávida! Atriz exibe 'barriguinha' em evento

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 2 jun 2025 11:22

    Sara Sousa Pinto, da TVI, está grávida do primeiro filho

  • Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 11:00

    Brincar é essencial: será que a sua criança está a fazê-lo o suficiente?

    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 2 jun 2025 10:27

    Catarina Gouveia é criticada por filha usar fraldas e reage. "Obsessão"

 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay