Com a chegada do verão e do calor, o organismo enfrenta desafios adicionais como o maior risco de desidratação e a exposição prolongada ao sol.

Manter uma hidratação adequada, privilegiar os alimentos ricos em antioxidantes e estabelecer uma rotina de fotoproteção diária são medidas essenciais para cuidar da sua saúde e o do seu bem‑estar nesta época do ano.

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A suplementação pode desempenhar um papel valioso na preparação para os meses quentes, uma vez que ajuda a compensar possíveis défices nutricionais e a reforçar as defesas naturais do corpo. Micronutrientes como vitaminas do complexo B, vitamina C, minerais e ácidos gordos essenciais auxiliam na produção de energia, na recuperação muscular e no apoio do sistema imunitário, enquanto o colagénio e os antioxidantes contribuem para a integridade da pele exposta ao sol.

O verão é também sinónimo de risco de agressão para a pele e cabelos, por isso é fundamental protege-los dos raios UV, da água salgada e do cloro. Rotinas que integrem limpeza suave, hidratação profunda e fotoproteção de amplo espectro ajudam a prevenir desidratação, manchas e envelhecimento precoce, garantindo uma aparência radiante e um conforto duradouro durante todo o verão.

Prepare a chegada do verão, aproveite as ofertas especiais e os descontos exclusivos do Cartão Saúda para cuidar de si e da sua família, promovendo conforto, proteção e saúde durante os meses mais quentes do ano.

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Nizoral é um aliado de peso no controlo da caspa e do prurido do couro cabeludo, frequentemente exacerbados pelo suor, calor e água do mar, enquanto mantém o conforto e a saúde capilar ao longo da estação.

Depuralina

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Depuralina combina fibras e extratos vegetais que favorecem a digestão e o metabolismo das gorduras, contribuindo para uma sensação de leveza e para a gestão de peso antes e durante o verão.

Colagénius

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Colagénius fornece colagénio hidrolisado reforçado com vitaminas e minerais que apoiam a firmeza da pele, a saúde das articulações e a resistência de cabelo e unhas, essenciais quando a exposição solar é mais intensa.

ISDIN BABYNATURALS

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A gama da BABYNATURALS, protege e hidrata a pele do bebé, proporcionando uma sensação agradável e relaxante.

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Fortimel fornece proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais num formato concentrado, apoiando a manutenção da massa muscular e da energia quando o ritmo de vida e a atividade física aumentam durante o verão.