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natal2020

  • Que bons são os sonhos de Natal. Temos 4 receitas deliciosas
    J.M.A · Dicas · 23 dez 2024 16:40

    Que bons são os sonhos de Natal. Temos 4 receitas deliciosas

    O Natal traz-nos muitas coisas boas, entre elas os sonhos, aqueles que nos trazem esperança, mas também os outros, doces, fofos e deliciosos. Há quatro receitas à sua espera, com e sem calda.
  • 5 receitas de sonhos, azevias e rabanadas com menos calorias
    J.M.A · Dicas · 23 dez 2024 14:29

    5 receitas de sonhos, azevias e rabanadas com menos calorias

    Não frite, coza ao vapor ou no forno. Evite o açúcar processado, preferindo o mascavado. Reduza na quantidade de açúcar. Pode seguir todos estas regras sem com isso comprometer a qualidade dos seus doces de Natal.
  • 4 bolos que fazem um 'vistão' na mesa de Natal
    J.M.A · Dicas · 23 dez 2024 09:19

    4 bolos que fazem um 'vistão' na mesa de Natal

    Do suspiro ao Bolo de Reis “fora da caixa”, como lhe chama a autora da receita, deixamos-lhe quatro propostas para adoçar e encantar a mesa de Natal.
  • 4 receitas de bacalhau para uma mesa de Natal inesquecível
    J.M.A · Dicas · 21 dez 2024 11:47

    4 receitas de bacalhau para uma mesa de Natal inesquecível

    Bacalhau com queijo Serra da Estrela, uma boa fatia de presunto e batatas saborosas, ou com uma bela couve, não tem par. Aqui, encontra quatro sugestões para um Natal de cinco estrelas.
  • Não há Natal sem frutos secos. Conheça-lhes as qualidades e os usos
    J.M.A · Dicas · 20 dez 2024 11:43

    Não há Natal sem frutos secos. Conheça-lhes as qualidades e os usos

    Mesa de Natal rima com frutos secos. Estes, são uma das iguarias da época e alimentos altamente energéticos. Para que lhe conheça as propriedades nutritivas, valor calórico, conservação e usos, apresentamo-los um a um.
  • Já pensou em incluir frutos secos na lancheira da praia? São amigos do coração, cérebro e sistema nervoso
    J.M.A · Peso e Nutrição · 25 jul 2024 10:05

    Já pensou em incluir frutos secos na lancheira da praia? São amigos do coração, cérebro e sistema nervoso

    Os frutos secos são nutricionalmente ricos, prestam-se a uma grande diversidade de pratos e apresentam-se como amigos da boa saúde do coração, cérebro, sistema nervoso e imunitário. Há, contudo, que evitar as versões comercializadas com sal, alerta a nutricionista Cláudia Viegas.
  • A 6 de janeiro é dia dele, do Bolo-Rei, e temos a receita que prepara em poucos minutos
    J.M.A · Dicas · 5 jan 2024 16:48

    A 6 de janeiro é dia dele, do Bolo-Rei, e temos a receita que prepara em poucos minutos

    Rita Nascimento é a boa disposição em pessoa. Quem lhe segue as receitas no canal que criou o “La Dolce Rita”, conhece-lhe o humor e a vontade de descomplicar os doces. Aqui, explica-nos como preparar o Bolo-Rei em cinco minutos, tempo que exclui o forno.
  • Receitas de sonhos, rabanadas e azevias para que tenha à mesa um doce Natal
    J.M.A · Dicas · 18 dez 2023 16:14

    Receitas de sonhos, rabanadas e azevias para que tenha à mesa um doce Natal

    Não há como as esquecer no Natal. Filhoses, rabanadas, azevias e sonhos fazem parte da nossa tradição doceira e, com alguma paciência e carinho, podemos prepará-los nas nossas cozinhas.
  • Alzheimer na família. Como devo preparar o Natal?
    Nuno de Noronha · Fitness e bem-estar · 18 dez 2022 16:00

    Alzheimer na família. Como devo preparar o Natal?

    A integração de todos os elementos da família com demência na preparação da quadra natalícia pode traduzir-se numa experiência preciosa e muito gratificante para todos, ao invés de um momento de agitação e gerador de stress. Aqui ficam algumas dicas para que possa tirar o maior partido desta quadra.
  • Emagreça depois do Natal. A dieta definitiva que lhe vai permitir perder peso
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 26 dez 2021 08:01

    Emagreça depois do Natal. A dieta definitiva que lhe vai permitir perder peso

    Um plano alimentar equilibrado que a vai ajudar a apagar os excessos que cometeu na época natalícia e começar o novo ano com hábitos saudáveis. Os alimentos que ajudam a evitar a acumulação de gorduras e as refeições a fazer durante uma semana.
  • Bactérias bucais também gostam do Natal
    Revista Prevenir · Saúde e Medicina · 24 dez 2021 08:02

    Bactérias bucais também gostam do Natal

    Bolo-rei, lampreia de ovos, azevias, filhoses, rabanadas, chocolate, sonhos... A época das festas de fim de ano aumenta o consumo de açúcares. Aproveite bem esta quadra sem esquecer a sua saúde dentária com os conselhos de uma médica dentista.
  • Este Natal, ofereça amor com estes mimos saudáveis dentro de frasquinhos
    J.M.A · Dicas · 23 dez 2021 08:25

    Este Natal, ofereça amor com estes mimos saudáveis dentro de frasquinhos

    Bolinhas de maçã, uma mistura para cacau quente e umas papas de aveia com chocolate. Um trio de miminhos saudáveis para oferecer em frasco este Natal. Propostas de Sara Oliveira, naturopata, autora do blogue “Nem Acredito que é Saudável”.
  • Flores e plantas de Natal que vão dar (ainda) mais colorido à sua casa
    Revista Jardins · Decoração e Jardins · 22 dez 2021 17:59

    Flores e plantas de Natal que vão dar (ainda) mais colorido à sua casa

    As variedades botânicas mais usadas nas decorações natalícias tradicionais conferem maior colorido à quadra. O pinheiro, pelo seu simbolismo, é uma das mais usadas mas há mais. Inspire-se e crie ambientes surpreendentes e acolhedores.
  • 3 ideias originais com plantas naturais para oferecer e/ou para decorar a casa no Natal
    Revista Jardins · Decoração e Jardins · 22 dez 2021 13:39

    3 ideias originais com plantas naturais para oferecer e/ou para decorar a casa no Natal

    Não tem paciência para as filas dos centros comerciais e, ainda para mais, é adepto do faça você mesmo e gosta de presentes úteis e personalizados? Veja o vídeo com as sugestões de Teresa Chambel, blogger e diretora da revista Jardins!
  • Natal sem os avós: como explicar aos mais novos?
    N.N. · Atualidade · 20 dez 2021 14:00

    Natal sem os avós: como explicar aos mais novos?

    Este Natal vai voltar a ser diferente. Isso é algo que todos nós temos em mente desde que o mundo mudou em março de 2020. As explicações são da psicóloga Mariana Saraiva e Prata.
    por Mariana Saraiva e Prata
  • Um natal ecologista: a técnica dos 7 Rs
    ZERO · Ecologia · 19 dez 2021 14:00

    Um natal ecologista: a técnica dos 7 Rs

    Chegados à época mais consumista do ano, o que podemos fazer para tornar o nosso Natal mais sustentável e amigo do planeta?
  • No Natal quer oferecer um docinho? Bolachas, compotas e trufas que dão belas prendas
    J.M.A · Dicas · 16 dez 2021 10:53

    No Natal quer oferecer um docinho? Bolachas, compotas e trufas que dão belas prendas

    Porque o valor de uma prenda também está na nossa entrega a quem mais gostamos, deixamos-lhe sugestões de sabor caseiro. Bolachinhas, compotas e chutney para preparar com amor e embrulhar com carinho.
  • 10 tendências de moda que marcaram 2020
    Strazzera · Dicas e Tendências · 28 dez 2020 16:45

    10 tendências de moda que marcaram 2020

    Das golas aos sets de malha, passando pelo tie dye e pelos coletes. Descubra as tendências mais marcantes deste ano e escolha a sua favorita.
  • Já sabe o que vai fazer com a família no fim de semana? Veja estas sugestões
    Estrelas & Ouriços · Atualidade · 25 dez 2020 07:00

    Já sabe o que vai fazer com a família no fim de semana? Veja estas sugestões

    Presentes entregues e mensagens trocadas entre os mais próximos, este é o fim de semana para descomprimir da azáfama (embora este ano menos acentuada) da quadra festiva. Vai fazer frio, mas com um bom casaco, gorro e luvas, não há quem pare os que querem sair e apanhar ar!
  • 4 receitas para uma mesa de Natal conscientemente saborosa
    Green Smiles · Dicas · 24 dez 2020 10:39

    4 receitas para uma mesa de Natal conscientemente saborosa

    As refeições de Natal são sempre especiais. Todos temos, certamente, lembranças de sabores, tradições e emoções associadas a esta quadra. Porque não uni-los a uma mesa conscientemente saborosa?
    por
  • COVID-19: Alívio das restrições entre hoje e sábado para permitir Natal
    N.N./Lusa · Atualidade · 23 dez 2020 16:51

    COVID-19: Alívio das restrições entre hoje e sábado para permitir Natal

    Portugal continental tem a partir de hoje e até sábado algum alívio nas restrições aplicadas devido à pandemia de COVID-19, sem proibição de circulação entre concelhos e com recolher obrigatório às 02:00 na véspera e dia de Natal.
  • Cuidado com o frio. Proteção Civil alerta para descida das temperaturas mínimas no Natal
    N.N./Lusa · Atualidade · 23 dez 2020 16:16

    Cuidado com o frio. Proteção Civil alerta para descida das temperaturas mínimas no Natal

    A Proteção Civil alertou hoje para a descida da temperatura mínima entre quinta-feira e domingo em todo o continente, recomendando uma “especial atenção” às crianças, idosos, pessoas com doenças crónicas e sem-abrigo.
  • Partilhar, congelar e aproveitar para um Natal sem desperdício alimentar
    J.M.A · Atualidade · 23 dez 2020 16:00

    Partilhar, congelar e aproveitar para um Natal sem desperdício alimentar

    Consciente de que a quadra natalícia também é uma época de desperdício alimentar, a plataforma Too Good To Go preparou um guia online com dicas de fácil aplicação.
  • O efeito catalisador da gratidão: siga as dicas da pediatra Joana Martins neste Natal
    Pediatra Joana Martins · Atualidade · 23 dez 2020 13:10

    O efeito catalisador da gratidão: siga as dicas da pediatra Joana Martins neste Natal

    Numa altura em que todas as famílias se preparam para o Natal mais atípico de sempre, é impossível deixar a incerteza do lado de fora da porta de casa.
    por Joana Martins
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