É essencial que, mesmo em épocas festivas, nos permitamos a viver o luto. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
Esta quadra natalícia surpreenda a família com um caseiro, preparado por si. Esta versão, mais equilibrada e saudável do que a tradicional, também pode ser ingerida por doentes celíacos e por intolerantes à lactose.
As festas natalícias tendem a ser a desgraça de qualquer dieta mas isso não será seguramente uma novidade para si. Descubra, de seguida, o plano que deve seguir religiosamente para conseguir manter o peso que tinha antes da ceia mais esperada.
Tradicionalmente associados à árvore do Natal, estes elementos naturais provenientes dos pinheiros podem criar efeitos surpreendentes, sobretudo depois de abrirem e de secarem. Descubra sugestões decorativas diferentes para a sua casa.
Para acompanhar o bacalhau, o peru e o polvo, como manda a tradição nesta época festiva, nada melhor do que preparar uma bebida caseira do agrado de toda a família. Esta, além de saborosa, é muito fácil e rápida de confecionar.
O sucesso deste jantar, um dos mais importantes do ano para muitas famílias, não passa só pelas iguarias servidas, mas também pela forma como a mesa é posta. Descubra algumas das dicas a que pode recorrer para surpreender os seus familiares.
Perfeito para decorar a sua mesa de Consoada, é muito fácil de fazer, como pode constatar no vídeo explicativo que lhe apresentamos de seguida. Também o pode (re)criar com o objetivo de o oferecer a um familiar, a um amigo ou até mesmo a um colega.
O conceituado especialista português, autor de livros como "Más maneiras de sermos bons pais" e "Queremos melhores pais", deita por terra alguns dos mitos e dos principais erros ligados a esta quadra. Será que também tem tendência a cometê-los?
Termine a sua Consoada com esta sobremesa saudável, saborosa e rica em magnésio e ómega-3. Longe de ser uma especialidade exclusivamente natalícia, esta é uma confeção gastronómica que pode e deve ingerir o ano inteiro.
Por cá, não prescindimos do bacalhau, do polvo e das couves e também não gostamos de uma quadra natalícia sem frio, a exigir sofá e lareira. Na Austrália, nos EUA, na China, na Tailândia e até mais perto, na Europa, as preferências são, assumidamente, outras.
Se, este ano, lhe apetece confecionar os seus próprios presentes natalícios no conforto do seu lar, esta é a receita perfeita para o fazer. Além de não levarem farinha, também são confeccionados sem açúcar, o que os torna mais saudáveis.
O ambiente que se tem vivido nos últimos anos criou novos paradigmas que alteraram hábitos e comportamentos instituídos. Mas existem regras intemporais que deve procurar cumprir na hora de dar e de receber se quiser manter a tradição.
As tentações gastronómicas são muitas nesta altura do ano mas, se seguir as recomendações dos especialistas, não terá de reclamar com a sua balança nas semanas que se seguem àquela que é uma das épocas mais populares.
Comprar uma lembrança que seja ao mesmo tempo útil, original e/ou exclusiva vai permitir-lhe roubar o melhor sorriso a qualquer uma das mulheres da sua vida. Sejam elas sofisticadas, práticas, desportistas, vaidosas e/ou intelectuais, não faltam aqui ideias para todos os gostos.
Excitados, ansiosos e agitados, nesta época tornam-se ainda mais difíceis de controlar do que de costume. Veja tudo o que não pode esquecer para que as suas crianças vivam umas festas natalícias em segurança e consigam manter-se mais sossegadas.
Será possível manter aceso o espírito natalício no contexto sanitário atual? E, nas celebrações, o que é preciso? Pedimos a uma psicóloga e uma socióloga que nos ajudassem a organizar da melhor forma os festejos desta época do ano. Os principais avisos a reter nesta fase.
São os mais eufóricos com a quadra e também os mais exigentes. Com tanta oferta no mercado, encontrar a prenda ideal pode transformar-se numa verdadeira dor de cabeça. Damos-lhe, por isso, algumas sugestões para lhe facilitar esta árdua tarefa.
Não se deixe levar pela agonia, pelos nervos e pela ansiedade da época. Celebre esta quadra com os ingredientes que lhe devem estar subjacentes. Altruísmo, boa disposição, tranquilidade e harmonia. A reflexão de Catarina de Castro Lopes.
Por cá, há quem assista à missa do galo e são muitos os que não conseguem esperar até à meia-noite para abrir os presentes mas, lá fora, existem hábitos e comportamentos deveras originais. Descubra alguns dos mais exóticos.
