Existem certos alimentos, ervas, especiarias, bebidas e até cheiros que aumentam o desejo sexual e podem despertar a sua líbido. Se procura apimentar a sua relação e não sabe por onde começar, experimente estas 10 sugestões e desfrute com o seu parceiro.

Ostras – As ostras são provavelmente o alimento mais associado ao desejo sexual e a sua capacidade afrodisíaca é muito famosa. Ricas em zinco, nutriente que aumenta a produção de testosterona, podem ser um bom potenciador da libido masculina e feminina;

Chocolate negro – O chocolate negro é composto por uma substância conhecida por feniletilamina que estimula as mesmas hormonas que o nosso corpo liberta durante o sexo. Além disto, aumenta a produção de dopamina e sensação de bem estar;

Sementes de abóbora – Como já referido, o zinco é um nutriente que aumenta a produção de testosterona. As sementes de abóbora, sendo ricas em zinco são pois um bom alimento no que concerne ao potenciar o desejo sexual;

Pimentas – Com um composto chamado de capsaicina que aquece o corpo e aumenta o fluxo sanguíneo. Ajuda também na libertação de endorfinas, responsáveis pelas sensações de bem estar;

Melancia – Ricas em citrulina, ingrediente que é convertido em arginina que aumenta o óxido nítrico, ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e a melhorar a circulação sanguínea para os órgãos sexuais;

Canela – A canela tem se revelado bastante efetiva na perda de peso, mas a pesquisa sugere ser um forte afrodisíaco natural;

Gengibre – Com vários benefícios para a saúde, tem sido bastante utilizado como afrodisíaco natural. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea, aumentando em simultâneo a sensibilidade nos órgãos sexuais;

Vinho tinto – Quando consumido em quantidades moderadas, o vinho tinto ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e a estar mais desinibido, representando um bom afrodisíaco;

Alho - com o seu aroma forte, pode parecer uma surpresa na lista de afrodisíacos naturais, mas é rico em alicina, um composto responsável por aumentar o fluxo sanguíneo, estimulando o desejo sexual e pode mesmo melhorar o desempenho sexual;

Manjericão -  O manjericão é uma erva versátil que pode ser picado e polvilhado sobre sopas e saladas para aumentar a frequência cardíaca, o fluxo sanguíneo e libido;

Se procura uma forma de aumentar a temperatura na sua relação experimente estes afrodisíacos naturais;