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Salada de Primavera
Diversa nos legumes introduzidos, esta salada acompanha um peixe ou uma carne grelhados
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | Vegetariano Saladas Salada |
Tempo | |
Dificuldade | |
Nível de calorias | |
Doses | 2 |
Ingredientes
Alface icerberg | 100 g |
Cenoura | 1 unidade |
Folhas de agrião | 15 raminhos |
Raiz de funcho | 1/3 unidade |
Nabo comprido | 1/3 unidade |
Rábano | 1 unidade |
Tomate cereja | 150 g |
Sementes de abóbora | 2 colheres de sopa |
Groselha | 2 talos |
Molho de queijo
Queijo Quark (ou outro queijo creme a gosto) | 1 colher de sopa |
Azeite | 1 colher de sopa |
Mostarda Dijon | 1 colher de chá |
Vinagre de maçã | 1 colher de sopa |
Geleia de pimento D'espelette (ou outra geleia a gosto) | 2 colheres de chá |
Água | 4 colheres de sopa |
Flor de sal (da Figueira da Foz) e mostarda em grão | adicionar a gosto |
Preparação
Comece por preparar os legumes: corte a salada grosseiramente com as mãos. Para os agriões use apenas o talo mais fino e as folhas. Na cenoura, nabo, rábano e funcho, use o cortador de legumes a gosto. Corte ao meio os tomates. Use as groselhas inteiras.
As sementes de abóbora, coloque-as numa frigideira anti aderente e saltei em ambos os lados até ficarem crocantes.
Para o molho, numa tigela funda e com uma vara de arames das pequenas adicione o queijo, o azeite e o vinagre e mexa até se incorporarem bem. De seguida, junte a mostarda, a geleia e mexa novamente. Por fim, a água e o tempero a gosto e mexa até ficar com a consistência de um molho de iogurte. Verta em cima da salada e sirva acompanhar um peixe ou uma carne grelhada.