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Tarte de limão sem açúcar
Experimente esta sugestão bem fresca, saudável e sem açúcar
Gastronomia | Saudável |
Tipo de prato | Tartes Doces Sobremesa |
Tempo | |
Dificuldade | |
Nível de calorias | |
Ingredientes
Banana | 1 unidade |
Coco ralado para a massa | 4 chávenas |
coco ralado para o recheio | 2 chávenas |
Aveia | 4 chávenas |
Óleo coco | 1 chávenas |
Formas de tarde pequenas | 4 a 6 unidade |
Raspas de Limão | A gosto (opcional) |
Preparação
Num processador, bata a aveia, o coco ralado para a massa e vá juntando pequenas quantidades de água até obter uma massa consistente.
Unte as formas com um pouco de óleo de coco e forre as formas com a massa.
Num liquidificador, bata a banana, o óleo de coco, o coco ralado para o recheio, o sumo de limão, o mel e uma umas raspas de limão.
Despeje a massa nas formas, coloque raspas por cima e leve ao frigorífico por algumas horas. Se gostar de uma maior consistência leve ao congelador por mais uma hora.
Está pronta a servir