Afinal o café é ou não perigoso para o coração e para a circulação sanguínea? Ao longo das últimas décadas, têm sido muitos os estudos que garantem que sim e também os que asseguram que não. Um pouco por todo o mundo, os cientistas continuam a procurar uma resposta definitiva. Enquanto não surge, os especialistas recomendam o consumo desta popular bebida com alguma moderação. No entanto, ainda não conseguiram chegar a um consenso geral sobre o número de chávenas permitidas por dia.

"A cafeína pode provocar taquicardia mas ainda não se conseguiu demonstrar que faça aumentar a tensão arterial", afirmam os autores de um estudo científico australiano divulgado pela publicação especializada The American Journal of Clinical Nutrition. Esse é um dos cinco mitos sobre a hipertensão que o projeto informativo multiplataforma Cardio 365º, que pretende auxiliar os portugueses a prevenir e tratar as doenças cérebro-cardiovasculares, também procura desmistificar num dos artigos que publicou.

Alguns especialistas recomendam que nunca se ultrapasse o consumo diário de quatro cafés. A maioria, no entanto, fica-se pela metade. "O café, pela presença da cafeína, pode fazer subir a pressão arterial por um breve período de tempo. No entanto, um consumo pontual e moderado desta bebida não resulta em tensão arterial", garante. "O mesmo acontece com o chá verde. A palavra de ordem é moderação. Recomendamos o consumo de dois cafés por dia. De vez em quando, não tem mal", assegura o Cardio 365º.