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Samuel Silva

Samuel Silva é psicólogo clínico na MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde - Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e Integrativa, pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. Formação profissional na área do Recrutamento, Seleção e Integração; Trauma Psicológico; Intervenção com Crianças e Jovens em Risco; Intervenções Psicológicas em Problemas Ligados ao Álcool.
  • Existe um padrão na forma de estabelecermos relações?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 11:00
    Existe um padrão na forma de estabelecermos relações?
    Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • O que fazer se recebermos um pedido de desculpas que não estamos prontos a aceitar?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 abr 2025 07:00
    O que fazer se recebermos um pedido de desculpas que não estamos prontos a aceitar?
    É importante compreender e aceitar que, enquanto seres humanos, vamos errar e está tudo bem com isso.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Perturbação borderline da personalidade: que montanha-russa emocional é esta que poucos entendem?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 17 abr 2025 10:09
    Perturbação borderline da personalidade: que montanha-russa emocional é esta que poucos entendem?
    É uma das perturbações da personalidade mais diagnosticadas e estima-se que afete cerca de 1,6% da população geral, embora possa estar presente numa maior percentagem, pelo facto de existir uma grande sobreposição de sintomas com outras perturbações.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • A autocrítica: “Porque somos tão maus para nós mesmos?”
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 16 abr 2025 19:00
    A autocrítica: “Porque somos tão maus para nós mesmos?”
    Dedicamos muito tempo a preocupar-nos com o que os outros dizem de nós, com as críticas que surgem do exterior e acabamos por subvalorizar e não nos consciencializar das que surgem internamente. Desafiamos o leitor a parar 30 segundos e refletir rapidamente. Como costuma falar consigo quando erra ou
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Será que as desculpas realmente não se pedem, evitam-se?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 31 mar 2025 21:00
    Será que as desculpas realmente não se pedem, evitam-se?
    Um pedido de desculpa autêntico deve, invariavelmente, ser acompanhado por um esforço genuíno de mudança de comportamento e postura.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Procrastinação: por que o fazemos e como a vencer?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 31 mar 2025 09:00
    Procrastinação: por que o fazemos e como a vencer?
    Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Sozinho, mas em boa companhia – como estar a sós com os seus pensamentos?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 20 mar 2025 16:00
    Sozinho, mas em boa companhia – como estar a sós com os seus pensamentos?
    Estar a sós é uma forma de cultivar a nossa relação connosco próprios, aprendendo mais sobre nós mesmos.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • "Os homens não choram" – qual o impacto da masculinidade tóxica na saúde mental?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 20 mar 2025 13:00
    "Os homens não choram" – qual o impacto da masculinidade tóxica na saúde mental?
    Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Emoções primárias: quais são e para que servem?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 12 mar 2025 15:50
    Emoções primárias: quais são e para que servem?
    Para tirar o melhor proveito das suas emoções, a solução não é fugir delas, mas sim procurar estar atento às mesmas e relacionar-se com elas. Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Se os psicólogos são para malucos, seremos todos malucos?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 20 fev 2025 12:00
    Se os psicólogos são para malucos, seremos todos malucos?
    Já toda a gente ouviu, pelo menos uma vez na vida, a expressão “psicólogo é para malucos”. Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Como ajudar os meus filhos a gerir as suas emoções? As explicações de dois psicólogos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 18 fev 2025 12:00
    Como ajudar os meus filhos a gerir as suas emoções? As explicações de dois psicólogos
    Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Que impacto tem a menstruação na saúde mental?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 18 fev 2025 10:00
    Que impacto tem a menstruação na saúde mental?
    Quando determinados sintomas estão presentes de forma mais severa, pode ocorrer a Perturbação Disfórica Pré-Menstrual.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Está a pensar fazer terapia? Saiba como se pode preparar
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 11 fev 2025 08:00
    Está a pensar fazer terapia? Saiba como se pode preparar
    Um artigo de Samuel Silva e Mauro Paulino, psicólogos clínicos na MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • O que diz a Psicologia sobre as pessoas que acreditam em teorias da conspiração?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 8 fev 2025 20:00
    O que diz a Psicologia sobre as pessoas que acreditam em teorias da conspiração?
    Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • "A estranheza de não me sentir eu": o que é a despersonalização e desrealização?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 23 jan 2025 19:00
    "A estranheza de não me sentir eu": o que é a despersonalização e desrealização?
    Episódios denominados por despersonalização e desrealização podem surgir mesmo na ausência de perturbação mental, em momentos de stress muito elevado.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • "Devias era ser agradecido!" – Como cultivar a gratidão nos seus filhos em 2025?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 30 dez 2024 10:58
    "Devias era ser agradecido!" – Como cultivar a gratidão nos seus filhos em 2025?
    Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Será agitação, ou Perturbação de Hiperatividade/ Défice de Atenção (PHDA)?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 12 jun 2024 07:00
    Será agitação, ou Perturbação de Hiperatividade/ Défice de Atenção (PHDA)?
    Então, como podemos distinguir desatenção ou agitação, de PHDA? Esta distinção e diagnóstico deve ser feita por um especialista, baseado numa avaliação clínica cuidada e com recurso a instrumentos psicológicos adequados.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • “Também sou um bocadinho psicólogo” – o que é e o que faz um psicólogo?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 4 mar 2024 09:59
    “Também sou um bocadinho psicólogo” – o que é e o que faz um psicólogo?
    Afinal, quais são os critérios que regem uma profissão que, aparentemente, qualquer um acha que pode fazer?
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • O sabor das formas, as cores dos sons e muito mais – O que é a sinestesia?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 26 dez 2023 10:46
    O sabor das formas, as cores dos sons e muito mais – O que é a sinestesia?
    Se por um lado pode ser interessante vivenciar estas experiências multissensoriais, pode também tornar-se algo estranho ou desconfortável.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • É Natal, é Natal, tudo "bate o pé" – Como lidar com discussões familiares na quadra festiva?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 21 dez 2023 10:00
    É Natal, é Natal, tudo "bate o pé" – Como lidar com discussões familiares na quadra festiva?
    A Associação Americana de Psicologia (APA) partilhou estratégias e cuidados para minimizar e atenuar os momentos de tensão associados ao Natal. Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Estratégias para potenciar a gestão das emoções nas crianças
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 31 mar 2023 11:00
    Estratégias para potenciar a gestão das emoções nas crianças
    Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • “Não sei porque estou assim, nunca me faltou (quase) nada”: A importância de vinculação no crescimento
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 28 fev 2023 10:13
    “Não sei porque estou assim, nunca me faltou (quase) nada”: A importância de vinculação no crescimento
    Um artigo de Samuel Silva e Mauro Paulino, psicólogos clínicos na MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Como sobreviver num mundo a desmoronar: gerir o stress em tempos de catástrofe
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Atualidade · 17 fev 2023 09:45
    Como sobreviver num mundo a desmoronar: gerir o stress em tempos de catástrofe
    A exposição constante a notícias sobre catástrofes e guerras pode levar a respostas e sentimentos difíceis de gerir, tais como irritabilidade, choque, medo, ansiedade e tristeza.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
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