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As imagens Receitas Nível de dificuldade nível de dificuldade Médio Difícil Fácil Muito Fácil Tempo de preparação tempo de preparação Lento Rápido Médio Muito rápido Tipo de cozinha tipo de cozinha Africana Americana Angolana Asiática Brasileira Britânica Cabo Verdiana Chinesa Contemporânea Espanhola Francesa Fusão Indiana Internacional Italiana Macaense Marroquina Mexicana Moçambicana Portuguesa Regional Saudável Tailandesa Tradicional Vegetariana Pesquisar A melhor granola caseira que vai provar Fazer granola caseira é das coisas mais fáceis e deliciosas para ter um pequeno almoço saudável e rápido… O que quer dizer começar o dia da melhor maneira! Esta granola é ótima para comer com panquecas e iogurte. Gastronomia Contemporânea Tipo de prato Comer com o Coração Acompanhamentos Tempo Dificuldade Doses 1 Ingredientes Flocos de Aveia 2 chávenas Flocos de trigo sarraceno 1 chávena Coco Ralado 1/2 chávena Flocos de milho (sem açúcar) 1/2 chávena Cajus picados 1/4 chávena Nozes picadas 1/4 chávena Avelãs picadas 1/4 chávena Sementes (ex. abóbora, sésamo e girassol) 1/2 chávena Goji (hidratado em água) 2 colheres de sopa Passas 1/2 chávena Alperces secos picados (ou ameixas secas) 1/2 chávena Óleo de coco (ou azeite) 5 colheres de sopa Xarope de Tâmaras 4 colheres de sopa Canela em pó usar a gosto Preparação Pré-aqueça o forno a 180 ºC.Num recipiente para forno coloque os flocos de aveia, trigo sarraceno, o coco e a canela. Adicione os frutos secos e as sementes. E mexa bem.Numa taça misture o óleo de coco e o xarope de tâmaras, junte à aveia e volte a mexer bem.Coloque no forno e vá mexendo de cinco em cinco minutos para dourar (num total de cerca de 20 minutos).Entre o passo quatro e cinco aproveite e delicie-se com o odor extraordinário.Retire do forno, adicione os flocos de milho, as passas, a fruta desidratada e deixe arrefecer.Guarde em frasquinhos. Sirva com iogurte, leite, fruta e sobretudo com imaginação.Veja mais receitas em "A Pitada do Pai", o primeiro blogue saudável de pai para filho e para a família. Receita do parceiro Partilhar Partilhar Partilhar Partilhar Partilhar Outras sugestões Gelado de banana e manteiga de amêndoa Gastronomia Contemporânea Tipo de prato Sobremesa Doces Gelados Comer com o Coração Tempo Dificuldade Doses 2 Barritas com sabor a Nutella Gastronomia Contemporânea Tipo de prato Doces Chocolate Tempo Dificuldade Panquecas de atum Gastronomia Contemporânea Tipo de prato Salgados Infantil Tempo Dificuldade Doses 4 Danoninhos que não oxidam Gastronomia Contemporânea Tipo de prato Sobremesa Infantil Tempo Dificuldade Doses 2 Em destaque Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 mai 2024 17:15 Dicas de uma nutricionista para reduzir a celulite e prevenir a retenção de líquidos SAPO Lifestyle · Atualidade · 3 mai 2024 14:00 Este quiosque vestiu-se de cor-de-rosa (e encheu-se de ofertas) para celebrar o Dia da Mãe J.M.A · Dicas · 3 mai 2024 11:45 Já preparou Bacalhau dourado? 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