Coloque todos os ingredientes, à exceção das sementes e do fermento, num copo e com ajuda a varinha mágica triture tudo.
Adicione o fermento e volte a triturar. Adicione as sementes de girassol e mexa.
Faça as panquecas numa frigideira antiaderente.
Basta espalhar uma concha de massa sobre a superfície da frigideira já aquecida e deixar cozinhar até os bordos se soltarem. Vire a panqueca usando uma espátula. É rápido, não mais de dois minutos no total.
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