Bolo de aveia e mel no microondas
Experimente esta simples receita de um bolo bastante saudável
Ingredientes
| Aveia em flocos ou triturada | 100 g |
| Claras de ovo | 6 Un |
| Mel | 1 colher de sopa |
| Aroma de baunilha | 1 colheres de chá |
| Canela | 1 colher de chá |
Preparação
Misture os ingredientes numa misturadora de alimentos até ficar homogéneo.
Unte uma taça com óleo de coco.
Coloque a massa na taça e leve ao microondas durante 2 minutos. Normalmente é o tempo necessário para manter uma boa consistência mas húmido.
Coloque num prato, verta mel por cima a gosto e está pronto a comer.
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