Frappé de chá verde
Uma bebida suave, fresca e aromática, sem leite, que vai fazer as delícias dos que não resistem a uma alimentação suave e cuidada. Se não gostar de coisas frias, pode usar bananas ao natural
Ingredientes
| Bananas congeladas | 2 grandes |
| Leite de amêndoa | 1 chávena |
| Matcha (chá verde em pó) | 1 colher de sopa |
| Spirulina | 1 colher de chá |
| Vagem de baunilha | 1/2 grande |
| Adoçante em pó | 1 pitada |
Preparação
1.Coloque todos os ingredientes num copo liquidificador.
2.Triture até ficarem bem misturados e com um aspeto homogéneo e uniforme. Sirva de imediato.
Dicas
Substitua o leite de amêndoa por leite de castanha-do-maranhão, leite de cânhamo ou leite de coco e a spirulina por ou clorela em pó. Se preferir, em vez da vagem de baunilha, use uma colher (de chá) de baunilha. Uma alternativas às bananas pode ser polpa de manga, de papaia ou de melão.
Receita do parceiro