Sopa de batata-doce com abóbora
Lavar bem os legumes e cortá-los em pedaços. Cozer durante 20 a 30 minutos
Ingredientes
| Batata-doce | 1000 g |
| Abóbora | 1000 g |
| Cenouras | 3 |
| Cebolas | 3 |
| Azeite | 1 colher de sopa |
| Ervas aromáticas (cebolinho, coentros, hortelã) | q.b. |
| Mistura de sementes (girassol, sésamo, etc) | q.b. |