Há quem lhe atribua o estatuto de fruto rei da alimentação saudável. Hierarquias à parte, ao abacate são reconhecidos e provados inúmeros benefícios para a saúde, associados à sua ingestão. Para mais, é um alimento extremamente versátil e adaptável.
01Abacate recheado com iogurte e delícias do mar
Esta pasta de abacate é um ótimo exemplo de que é possível preparar, em menos de 15 minutos, uma refeição saudável e cheia de sabor. Pode ser servida como refeição mais leve ou como entrada.
Wraps de frango, abacate, manga e pêssego
Não precisa de lume, não carece forno e aproveita as sobras de frango de uma refeição anterior.
Torradas com abacate, pera e queijo fresco
Uma sugestão para iniciar o dia com uma primeira refeição saudável e ligeira.
Abacate com delícias do mar e maionese de alho
Procura por entradas rápidas, fáceis e com um aspecto fantástico? Esta receita de abacate com delícias é ótima para si!
Dip de abacate e rabanetes
Um petisco saudável que acompanha muito bem uma refeição.
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