• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

Autoestima

  • "Silent treatment": quando o silêncio é usado como uma forma de violência
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 14 ago 2025 19:00

    "Silent treatment": quando o silêncio é usado como uma forma de violência

    O "silent treatment", traduzido para a língua portuguesa como tratamento do silêncio, diz respeito à recusa em comunicar verbalmente com outra pessoa, o que inclui, em alguns momentos (por norma longos), não reconhecer a própria presença do outro.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Se conseguirmos desligar, seremos mais felizes. Mas será que consegue?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 14 ago 2025 08:00

    Se conseguirmos desligar, seremos mais felizes. Mas será que consegue?

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Porque tantas vezes preferimos estar em serviços mínimos? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 12 ago 2025 16:30

    Porque tantas vezes preferimos estar em serviços mínimos? As explicações de duas psicólogas

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Barriga definida em 3 horas? Sim, já é possível fazê-lo
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jul 2025 11:00

    Barriga definida em 3 horas? Sim, já é possível fazê-lo

    Ser mais musculado e ter abdominais delineados continua a ser o sonho de muitos homens. Hoje em dia, graças à evolução da medicina, é possível tê-lo em pouco tempo e sem riscos. As explicações são do médico João Martins, especialista em Cirurgia Plástica, Estética e Reconstrutiva.
    por João Martins
  • Depressão infantil existe e é um assunto sério: a que sinais estar atento?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 08:00

    Depressão infantil existe e é um assunto sério: a que sinais estar atento?

    As perturbações de humor, mais conhecidas por depressões, são geralmente associadas a indivíduos adolescentes ou adultos. E será que as crianças podem sofrer de depressão? Será que os sintomas são os mesmos que se manifestam nos adultos? Como detetar a perturbação e qual o tratamento a seguir? Neste
    por Marisa Marques
  • Procedimentos estéticos e cirúrgicos depois da gravidez: o que precisa de saber?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 12 jun 2025 10:44

    Procedimentos estéticos e cirúrgicos depois da gravidez: o que precisa de saber?

    O período pós gravidez é fundamental para qualquer mulher. É a entrada para uma nova fase e um bilhete certo para uma montanha-russa de experiências e emoções. Um artigo do médico Tiago Baptista Fernandes, especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética
    por Tiago Baptista Fernandes
  • O que é a fobia social e como se pode gerir?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 23 mai 2025 14:00

    O que é a fobia social e como se pode gerir?

    A Perturbação da Ansiedade Social ou Fobia Social, caracterizada no DSM-V (Manual de Diagnóstico e Estatística das Doenças Mentais), consiste na experiência de medo e ansiedade em expor-se a situações sociais ou de desempenho, sendo as mesmas evitadas ou enfrentadas com níveis de ansiedade significa
    por Laura Alho
  • 3 estratégias para sobreviver a um desgosto de amor
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 22 mai 2025 09:00

    3 estratégias para sobreviver a um desgosto de amor

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • ‘Porque Eu Mereço'. Quando um slogan publicitário atravessa gerações e se torna num mantra de empoderamento feminino
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 28 abr 2025 08:08

    ‘Porque Eu Mereço'. Quando um slogan publicitário atravessa gerações e se torna num mantra de empoderamento feminino

    O documentário “The Final Copy of Ilon Specht”, produzido por Ben Proudfoot e que estreou no dia 8 de março na Prime Video, dá a conhecer a história da mulher que cunhou o famoso slogan Because I'm Worth It (Porque Eu Mereço, em português). De forma a compreender melhor o impacto que este tipo de me
    por Maria Lima dos Santos
  • Sente-se uma fraude? Talvez sofra da síndrome do impostor
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 abr 2025 21:00

    Sente-se uma fraude? Talvez sofra da síndrome do impostor

    A síndrome do impostor não é uma doença mental diagnosticável reconhecida no Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais (DSM-5), mas é bastante comum.
    por Laura Alho
  • O psicopata na relação afetiva: a que sinais estar atento?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Relações · 26 abr 2025 10:00

    O psicopata na relação afetiva: a que sinais estar atento?

    Com a mesma cautela de que uma árvore não faz a floresta, este artigo constitui um auxílio na identificação de psicopatas integrados que se ocultam em relações amorosas. Um artigo do psicólogo clínico e forense Mauro Paulino.
    por Mauro Paulino
  • 3 estratégias para fortalecer a autoestima das crianças
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 24 abr 2025 15:00

    3 estratégias para fortalecer a autoestima das crianças

    Uma das melhores aprendizagens que os adultos podem promover às crianças é a capacidade de se sentirem confiantes, de se sentirem seguras e de gostarem de si próprias. No fundo, criarem um ambiente propício ao desenvolvimento de uma boa autoestima por parte das crianças. 
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 3 estratégias para apoiar alguém com depressão
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 10 abr 2025 18:00

    3 estratégias para apoiar alguém com depressão

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Sente que lhe falta um rumo na sua vida? Adote estas 4 estratégias
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 16:00

    Sente que lhe falta um rumo na sua vida? Adote estas 4 estratégias

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Quando procurar acompanhamento psicológico? Sinais a que pode estar atento
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 17:00

    Quando procurar acompanhamento psicológico? Sinais a que pode estar atento

    A saúde mental continua a ser negligenciada e colocada para último plano, pois aparecem sempre outras “prioridades” que requerem atenção e investimento e que fazem com que as pessoas descurem o que é realmente importante
    por Laura Alho
  • Será que as desculpas realmente não se pedem, evitam-se?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 31 mar 2025 21:00

    Será que as desculpas realmente não se pedem, evitam-se?

    Um pedido de desculpa autêntico deve, invariavelmente, ser acompanhado por um esforço genuíno de mudança de comportamento e postura.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Porque é que a opinião dos outros importa tanto?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 31 mar 2025 20:00

    Porque é que a opinião dos outros importa tanto?

    Liberte-se dessa prisão. Um artigo da psicóloga clínica e forense Laura Alho.
    por Laura Alho
  • Quando o bom nunca é suficiente: dicas para lidar com o perfeccionismo
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 20 mar 2025 08:00

    Quando o bom nunca é suficiente: dicas para lidar com o perfeccionismo

    Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Laura Alho
  • Medo de acabar sozinho. Quais os riscos?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 fev 2025 16:30

    Medo de acabar sozinho. Quais os riscos?

    O medo de ficar sozinho é definido, pela ciência psicológica, como a ansiedade ou preocupação acentuada acerca da experiência atual ou futura de percecionar estar sem um parceiro romântico.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • 3 estratégias para melhorar a sua autoestima
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 10:30

    3 estratégias para melhorar a sua autoestima

    Todos precisamos de cuidar da nossa relação connosco próprios e de alimentar o nosso amor próprio.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Quando colocamos um travão a nós próprios. Sabe o que é a síndrome do impostor?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 19 fev 2025 12:00

    Quando colocamos um travão a nós próprios. Sabe o que é a síndrome do impostor?

    Alcançar com mérito um desafio, distinguir-se numa determinada área profissional, conseguir sentir-se pleno desses méritos e reconhecê-los como tal é um desafio que, por vezes, se torna difícil para alguns de nós.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Costuma ter um discurso negativo sobre si? Dicas para ultrapassá-lo
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 14 fev 2025 16:00

    Costuma ter um discurso negativo sobre si? Dicas para ultrapassá-lo

    Quando alguém não se sente bem consigo próprio, é mais provável que possa vir a sofrer de ansiedade e depressão, perturbações alimentares e até abuso de substâncias.
    por Laura Alho
  • As vítimas do mobbing: quais os contributos da psicologia clínica e forense?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 13 fev 2025 12:00

    As vítimas do mobbing: quais os contributos da psicologia clínica e forense?

    O mobbing é reconhecido como um problema suscetível de atingir proporções graves e complexas, resultante de uma pluralidade de fatores, nomeadamente, pessoais, sociais, económicos, organizacionais e culturais.
    por Lina Raimundo
  • Pornografia de vingança: quais as consequências e o que fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 10 fev 2025 12:00

    Pornografia de vingança: quais as consequências e o que fazer?

    A pornografia de vingança consiste em expor na internet fotografias ou vídeos íntimos de outra pessoa, sem que esta tenha disso conhecimento ou dê o seu consentimento. Os danos deste ato são habitualmente elevados.
    por Catarina Lucas
  • Anterior
  • 1
  • 2
  • 3
  • Seguinte
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay