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Qual o papel do psicólogo na resolução da gaguez?
A gaguez é um fenómeno altamente complexo que precisa de uma intervenção multidisciplinar para atenuar as suas causas e os seus sintomas. -
Sofre de ansiedade? 5 coisas que deve fazer para conseguir uma vida mais zen
O stresse e o nervosismo agravam as doenças cardiovasculares, uma das principais causas de morte em Portugal. De acordo com a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, estes problemas atingem dois milhões, quase um quinto da população portuguesa. -
Da expetativa à desilusão em 1 segundo, até à coragem compassiva no seguinte. Três lições a retirar da situação Simone Biles
A análise feita pelo psicólogo Gonçalo Marques, do PIN. -
Peso das doenças mentais é de 22,5% no total das patologias
O peso das doenças mentais é de 22,5% no total das patologias, relativamente aos anos vividos com incapacidade, adianta a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) num documento divulgado hoje em que faz um retrato da saúde dos portugueses. -
Os múltiplos benefícios do chá explicados por um médico
Uma chávena de chá bem quente e fumegante ajuda-nos a recuperar forças e energia para enfrentar os dias de Inverno rigoroso que atravessamos. Na verdade, esta bebida não nos aquece apenas, como também acrescenta à nossa dieta diária um aporte significativo de nutrientes importantes. As explicações s -
4 formas de ajudar alguém em risco de suicídio. As explicações de dois psicólogos
O suicídio representa um fenómeno de complexidade extrema e constitui uma questão de saúde pública que leva, anualmente, à morte mais de 800 mil pessoas. Perante a proximidade de pessoas com risco aumentado de suicídio ou afetadas pelo mesmo, os psicólogos desempenham um papel central na sua prevenç -
Suicídio: o que acontece às famílias em luto? As explicações de dois psicólogos
Sabia que se estima que, por cada falecimento, existam cerca de seis pessoas em luto? Por isso, cada vez que uma pessoa comete o suicídio, diversas famílias são abaladas por um sofrimento e horror indescritíveis. As explicações são de Mauro Paulino e Sofia Gabriel, da MIND – Psicologia Clínica e For -
Jovens homossexuais ou bissexuais têm uma probabilidade três vezes maior de suicídio
Os jovens homossexuais ou bissexuais têm uma probabilidade três vezes maior de cometer suicídio nalguma altura da sua vida, uma possibilidade que aumenta quando a família não aceita a sua orientação sexual, segundo dados hoje divulgados. -
Suicídio: é preciso estar alerta porque é possível preveni-lo
A morte auto-infligida é responsável por cerca de 800 mil perdas de vidas humanas a cada ano, ou seja, o suicídio mata mais do que o cancro da mama, a malária, a guerra ou os homicídios. Hoje é o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio. -
Uma morte a cada 40 segundos: os sinais a que deve estar atento para prevenir o suicídio
A cada 40 segundos uma pessoa comete suicídio. Esta é a estimativa que a Organização Mundial de Saúde (OMS) faz para uma realidade que, só em 2017, vitimou cerca de 1000 pessoas em Portugal, segundo dados da Direção-Geral de Saúde. As explicações são do professor, médico e psiquiatra Joaquim Cerejei -
Por que é tão difícil terminar uma relação na qual já não somos felizes?
As relações têm sido alvo de estudo da ciência psicológica e sabe-se que, para algumas pessoas, o processo de tomar a decisão de terminar uma relação pode ser mais doloroso ou desafiante do que a escolha de permanecer ao lado de uma pessoa que já não proporciona bem-estar, felicidade ou plenitude. -
Ansiedade: a que sinais deve estar alerta?
Os quadros de ansiedade patológica têm um elevado impacto na qualidade de vida, produtividade e saúde física devendo ser tratados adequadamente. Um artigo do médico João Reis, especialista em Psiquiatria. -
Aproveite setembro para concretizar: estabeleça objetivos e recentre-se
Devemos olhar para setembro como quem olha para janeiro. É uma ótima altura para fazer balanços. -
Não há problema se a gravidez não for um estado de graça
Cada gravidez é vivida de forma única e tem contornos diferentes consoante a fase de vida em que os pais se encontram, seja individualmente, seja enquanto casal. -
Fim de semana e dieta? A opinião de uma psicóloga
Estar num processo de emagrecimento não é fácil, principalmente quando só nos preocupamos com aquilo que comemos, com as horas a que comemos e com as calorias que perdemos. Um artigo da psicóloga Mafalda Leitão. -
Reino Unido endurece punições perante aumento do roubo de cães
O governo do Reino Unido anunciou esta sexta-feira que irá criminalizar o roubo de animais de estimação, na tentativa de conter um fenómeno que disparou durante a pandemia e provocou indignação entre os britânicos, muito apegados aos seus pets. -
Demência atinge 139 milhões de pessoas em 2050 e é sétima causa de morte no mundo
A demência, a sétima causa de morte no mundo em 2019, afeta 55 milhões de pessoas, um número que deve aumentar para os 139 milhões em 2050, alertou hoje a Organização Mundial de Saúde (OMS). -
Estes alimentos diminuem o stress e aliviam a ansiedade
O stress e a ansiedade afetam cada vez mais pessoas a nível global. Estas reações devem-se ao quotidiano repleto de dificuldades e exigências que constituem a vida moderna. A pandemia da COVID-19 veio também contribuir para o aumento dos níveis de stress e ansiedade na população. Um artigo da nutricpor Cristiana Brito -
É feliz com o que tem? A reflexão de um especialista que o levará seguramente a questionar-se
Sabia que a sua felicidade depende essencialmente de si? Descubra o que Pedro Quaresma da Silva, coaching certificado pelo ICU Portugal, um organismo que integra a International Coaching University, faz para potenciar o seu bem-estar interior e tente replicá-lo no dia a dia. -
É possível controlar o stress com os 10 conselhos destes cardiologistas
Aprenda a não exceder os limites do stress com os conselhos médicos dos cardiologistas da Fundação Portuguesa de Cardiologia. -
Saúde mental infantil agravou-se com a pandemia. "A situação atual é bastante alarmante"
Em entrevista à edição de setembro da revista Prevenir, já nas bancas, Eulália Calado, médica neuropediatra e futura diretora clínica da Clínica do Gil, fala do impacto do isolamento nas crianças e nos adolescentes e dos casos, alguns deles dramáticos, que lhe chegam às mãos. -
Que importância têm as férias na saúde mental? As explicações de uma psicóloga
Os resultados de vários estudos científicos têm mostrado que as férias oferecem efeitos positivos na saúde mental e física, contribuindo para o bem-estar geral de quem se afasta da agitação e das responsabilidades do trabalho, do ano escolar e da correria diária. -
"Twisties", o fenómeno cerebral que afastou Simone Biles dos Jogos Olímpicos
A estrela americana da ginástica artística Simone Biles citou o fenómeno da perda de noção de espaço ("twisties") para explicar a sua desistência. Essa perda de referências no ar, conhecida principalmente pelos ginastas de trampolim, pode ser reforçada ou ocasionada pelo stress e principalmente colo