As pessoas com Síndrome de Asperger, um doença do espectro autista, experimentam grandes dificuldades na entrada no mercado de trabalho devido às suas limitações na comunicação, na relação interpessoal e na capacidade de adaptação. Para ajudar a superá-las é preciso criar condições para uma efetiva
O assédio moral no trabalho tem sido designado internacionalmente por mobbing, termo que começou a ser usado nos anos oitenta pelo psicólogo suiço Heiz Leyman para designar o assédio laboral. E quais os seus efeitos?
Mudar de trabalho ou de carreira, tanto por necessidade ou por escolha pessoal, pode ser um processo que tem tanto de emocionante como de desafiante. Mas porque custa tanto a ideia de mudar de carreira?
A depressão pós-parto é comum. Numa sala de espera do centro de saúde ou do serviço de obstetrícia, 1 a 2 em cada 10 mulheres grávidas vão ter depressão pós-parto. Um artigo da médica Maria Moreno, psiquiatra na Cognilab e na Fisiogaspar.
O sono é um estado fisiológico e indispensável a todos os animais (racionais e irracionais). Portanto, dormir bem só tem vantagens para a sua saúde física e mental e, consequentemente, para a sua qualidade de vida. Damos-lhe 10 truques que podem incrementar o seu sono noturno. Os conselhos são de Ma
Os quadros de ansiedade patológica têm um elevado impacto na qualidade de vida, produtividade e saúde física devendo ser tratados adequadamente. Um artigo do médico João Reis, especialista em Psiquiatria.
Dependendo do vínculo criado com o animal de estimação, a sua morte pode levar à instalação de um processo de luto idêntico à morte de um familiar ou amigo. Um artigo da psicóloga clínica Joana de Almeida.
Num mundo cada vez mais acelerado e repleto de desafios, a leitura surge como uma ferramenta poderosa para promover a saúde mental e o bem-estar emocional.
A Oniomania, também conhecida como Perturbação Compulsiva por Compras, é uma doença que tende a piorar com as grandes campanhas promocionais praticadas pelas grandes superfícies comerciais. As explicações são da médica Luísa Lagarto, psiquiatra da Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra.
Todos vivemos ao longo da nossa vida numerosas perdas: ruturas afetivas, morte de entes queridos, abdicação de ideais, perda de capacidades físicas e/ou mentais ou até mesmo a perda da nossa vida como a conhecíamos. Um artigo da psicóloga clínica Marisa Marques.
Desde aumentar a aptidão física até melhorar o humor e a função cognitiva, aqui está uma visão abrangente de como o exercício impacta positivamente no nosso bem-estar. Um artigo de Leonor Rolo, médica especialista em Medicina Geral e Familiar no Hospital CUF Porto.
Há diferentes definições de burnout mas a mais frequente aponta para um síndrome de exaustão emocional, despersonalização e perda de realização pessoal. As explicações são do médico psiquiatra Fernando Almeida.
O mundo à sua volta parece cada vez mais difícil e exigente. Mas foque-se em si e na sua saúde mental. Saiba o que fazer em prol do seu bem-estar psicológico.
Quando essa perda acontece, muitos adultos sentem-se perdidos sobre o que dizer às crianças. Devem participar nos rituais? Devem saber o que aconteceu? E se não compreenderem?
Nunca nos esqueçamos que as férias tem uma função importantíssima no nosso equilíbrio interno e externo e, que por isso mesmo, devem ser respeitadas e devem garantir o descanso efetivo.
É importante perceber que agir de forma extrema, mesmo quando “corre como desejado”, traz consequências negativas para o próprio e para os que o rodeiam.
Quem o diz é Maria Laureano, pedopsiquiatra na Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra. A especialista alerta para os sintomas do coração partido na infância e as suas potenciais consequências na idade adulta.
O Alzheimer é uma doença cujo diagnóstico precoce é fundamental para um melhor prognóstico. Conheça os 10 sinais que podem ajudar a identificar este tipo de demência, segundo a Associação Alzheimer Portugal.
Em Portugal, as perturbações mentais e do comportamento mantêm um peso significativo no total de anos de vida saudável perdidos e representam 20,55% do total de anos vividos com incapacidade, segundo dados da Direção-geral da Saúde (DGS).
O stress e a ansiedade afetam cada vez mais pessoas a nível global. Estas reações devem-se ao quotidiano repleto de dificuldades e exigências que constituem a vida moderna. Um artigo da nutricionista Cristiana Brito, da Clínica de Santo António.
O estigma da doença mental (ainda) é uma realidade, pelo que ocultar uma doença como a depressão é frequente. Conhece os riscos que daí advêm? O alerta é da médica Liliana Paixão, especialista em Psiquiatria na Corclínica, que assina este artigo.
Atuamente, mais de metade dos portugueses sofre de stress laboral que, numa fase mais grave, chega a ser considerado síndrome de burnout, uma perturbação psicológica ou uma alteração do comportamento que tem como principal fonte um desajustamento do indivíduo ao seu trabalho.
